hiro氏

2026.04.25

1回目の訪問

50代にしてジムに通い始めました。初日はガイダンスと軽くマシンを使っただけ。
このジム、サウナが完備されてるので早速潜入しました。
温度は80℃とやや低めですが、運動後のせいかしっかりと汗が出ます。水風呂も15℃くらいかな、しっかり冷たい感じ。外気浴スペースが無いのはジムなのでしょうがないかな…
しっかり3セットして、結局ジムに3時間くらい居ることになりました。
運動後は利用させてもらおうと思います。

hiro氏さんのファインドスポーツクラブのサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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