地図からサウナが探せる！

渋谷SAUNAS

温浴施設 - 東京都渋谷区

2026.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

そろそろ高輪SAUNASに行こうかと思い、予習のために久しぶりに渋谷SAUNASを訪問。せっかくなのでレイクつちやさんのアウフグースの日にしました。

今日は奇数日なので男性はLÄMPI側。入室直後にマット交換があって、BEDにすぐ入れてラッキー。20分ほど寝ながら瞑想。その後MUSTAにも入ってから3階へ行くも寒いっ！最近日中は暖かくなってきましたが渋谷の夜はまだまだ寒いです。急いでSOUNDへ。今回のエッセンシャルオイルはスパイクラベンダーとスイートオレンジのブレンド🪻🍊でこれがとてもいい香り。KELOは前回はめちゃくちゃロウリュウする人に熱さで追い出されてしまいましたが、今回は1人でじっくり楽しめました。SAUNASはサ室が個性的で好きなのですが、椅子が独特なのと冬場は2階も含めて気温低めでなかなか整いの境地にたどり着けないのが難点。高輪はどうかな。

さて、レイクつちやさんのアウフグースですが、オークのウィスク→ホワイトセージのスモーク＋よもぎ&ジンジャーチップ→レモンバームのアロマウの3セット。オークとよもぎで発汗作用を高めつつ、最後のセットは珍しく途中退室が出るほど熱々でした。私もアウフグース終了とともに飛び出してしまいました。今回ヴィヒタを使ったアウフグース初めて見させてもらいましたが、タオル同様所作がしなやかかつ丁寧でした。TUULIでのアウフグースも楽しみです。喉お大事に。