ビーバービリーバー

2026.03.29

20回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事終わりの17:30-19:00の1時間半セッションに参加。
今日は教訓を得ました。
サウナには「黙浴」を楽しむ人と「会話」を楽しむ人がいる事で、ひとつしかなスペースだとお互いにリスペクトをする必要があるという事。
私は「黙浴」タイプなので、今日会った「会話」タイプとは少し合わなかったです。。。思わずスタッフに「注意してください」と言ってしまった。。。その後、しばらくは静まってのですがやはり「会話」楽しむタイプなので話し始めてしまいました。
次からは耳栓を持っていき、「会話」タイプに嫌気がさすよりも、自分の対処法で「黙浴」を楽しみたいなと思った日でした。
海外のサウナあるあるだと思った今日この頃。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 5℃
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