ビーバービリーバー

2026.05.22

33回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分(5度) × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝イチ朝サ活。7:00-8:00の1時間セッションに参加。3人だけの静かな時間。
驚いたのが、ラグビー選手かな??中温の場所で50分間、ずっと座ったまま。ロウリュウも2回ほど浴びてるのに居座る精神。漢、みました。
サ飯はグラノーラで腸活
天気もいいし、散歩でもしますか

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 5℃
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