Tomoyoshi Rock

2026.06.13

114回目の訪問

夜勤開けで休みだったので午後から佐久プラのリラックスルームで仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

水分補給

  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 20℃
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