疲れた心身を癒しに。

湯通し→サウナ→水風呂→外気浴
を3ローテ
熱くて冷たくていいサ、いい水でした🤭

心身のコリを蒸して冷やしてしっかり整えれました!
バチーン!っとキマッたので明日からもがんばるぜ💪😤

ソフトクリーム(ミルク)

うめえ。冷える!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
10

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