にたぼの

2026.02.10

3回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

仕事終わりの直行。
今日は1時間利用で4setできるかチャレンジをしてみた。
結果は全然出来たしととのいもかなりしたけれどゆっくり3setか90分で4setの方がいい。笑

それが検証できただけでもok

最後4セット目が1番ととのったけど、休憩は3分ほどでシャンプーをして車の窓を全開にして帰った。
運転クールダウン。笑

帰り際にスタッフさんに聞いたけれど、ここのオートロウリュは20分ごとの設定だけれど、アナログ管理をしているようで、1度のロウリュで30秒ほど遅れるらしい。

多分スタッフが1日に何度か時計ずらしてるんだろうね。

今日は人も少なく、ほぼプライベートみたいな感じ。
ドアの開閉が少なく、とてもアチアチだった。

これで1500円は神すぎる。

にたぼのさんのサウナ とと乃井やのサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃,11℃
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