しぃちゃん

90分回数券
サウナ:8分×2、9分×2
水風呂:1分×4
内気浴:6分×2
外気浴:5分×2

実は私はコーヒーアレルギーなのですが、ここに初めて来た日もコーヒーロウリュ週で(これは後から知った)、60分で2セットくらいしかしなかったのでほとんど影響はなかったのですが、今日は試しに普通に……。ちょっと怖かったので平日は来れませんでした。
結果はちょっと息がぜーぜーして苦しい感じがするとの、しばらく経ってからは頭痛がしちゃってます😢
息苦しさを感じるときに血中酸素濃度測ったら94程度なので、やっぱりなるべく避けるか、入るにしても軽めの2セットくらいがいいのかも……。コーヒーロウリュの週は辛いなあ……😭😭

濃厚肉味噌ラーメン

今月末までの回数券消化のためにまた来訪。

サウナ:7分、8分
水風呂:2分×2
外気浴:3分×2 + ぬる湯浴(源泉掛け流しの方のぬる湯)5分

施設全体はそれほど混んではいなかったけどサウナだけは結構混んでました😂
外気浴は少し寒いので、源泉掛け流しのぬる湯浴がちょうどいい♨️ 38度くらいかなあ。
🈂️飯はカレーライス(490円！)と安定のもつ煮(単品600円)。
ここのビールは残念ながらアサヒなんだけども、なぜか地ビールとして川場ビールのヴァイツェンがあってその方が安いバグ😂😂 これ一択👍👍

カレーライス、もつ煮

回数券利用
サウナ:8分、10分、10分
水風呂:2分、2分、2分
外気浴:5分、7分×2
久々の朝ウナ。本当は開店と同時に行きたかったものの、昨日脚と背中をガッツリ筋トレしたので起きられず🥲
10時に来たけど子供連れとかは全然いないし落ち着いた感じでゆったりできました😊
外気浴も今日は暖かくて風もほとんどないので快適！最高！

60分回数券
サウナ:8分、7分、8分
水風呂:1分×3
内気浴:5分
外気浴:5分

残念なことに少しうるさいグループ客とバッティング😢
始めのうちはちょうど人も多かったものの、後半は空いてたので快適に過ごせました。今日は気温も高かったので外気浴も気持ちがいい！
もう少ししたら外気浴に最高な季節が待ってるから楽しみだ〜😆
最終セットは玉座にあぐらスタイル。ちょうどロウリュをしてくださる方がいたのですが、ラドルいっぱいの紅茶を一気にドバ〜っとかけたので一瞬で激アツモード❗️60分コースの最終セットだからありがたや〜でした。

90分回数券
サウナ:7分、9分、8分、8分
水風呂:1分×4
内外気浴:5分×4

今日も安定の湿度40%をキープ。じっくり汗だくになってきました。この湿度が最高。
今週のセルフロウリュは紅茶なんだけど、これがめちゃくちゃに好み過ぎる！ 紅茶の香りが華やかでありつつ落ち着きもするかま蔵の雰囲気にバッチリ！

90分
サウナ:焔10→熾8→熾8→焔15
水風呂:1分×3,30秒×1
内気浴:5分、7分、5分

ここら辺は結構雪が降ったみたいで道路脇には雪が。
熾は満席のタイミングも多かったものの、焔は空いてる。焔でゆっくりじっくり入るのも良き。焔は炎の目の前に座って熱々輻射熱も楽しめる！

回数券利用
サウナ:10分、12分
水風呂:2分、2分
外気浴:2分、4分
久々にきたら水風呂の温度計が無くなってた。そして相変わらず極寒で足が冷たい外気浴！
mokuワイドロングで体を保護しつつも足先の冷たさでギブアップ

もつ煮定食

もつ煮に限る！

60分
サ:8,10
水:1,1
内:6,5
水風呂に今までなかった袋が！備長炭とかかな？
今日もととのいました〜