松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：5-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
泡風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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もう月内はサウナ行く時間ないかも〜と思ってたけど、ちょこっと時間できたので駆け込みでホーム直行🐢
ちょっと混み気味だったけど、上段は空いてたのでいつも通りのルーティンで回せたの良き🫰🏻🤍✨
あっでも泡風呂だけは埋まってて入れないタイミングあったなあ( ߹ㅁ߹)まあでもそれぐらいならしょうがない( ᴗ ̫ ᴗ )
サ室は人も多かったから、上段AL後でも余韻楽しめる程度にちょうど良い温度湿度と熱圧だったー🔥🥵🤍！！！
ちな最近のルーティンは、AL前5-7分前入室上段鎮座→AL後1分-3分耐え→退室て感じ( ¯꒳¯ )ᐝAL後の耐え時間は、その時のコンディションとかによってテキトーに調整してるだよ🤝
スキマ時間駆け込みだったから3セットしかできなかったけど、それでもグワグワに整えたのでハピハピ🌀💡
女
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98℃
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16℃,28℃
1
19
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ホームが松本湯いいですねー🧖♀️👍♨️ サウナルーティンもいい感じですね🙆✨
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