ホテル シルク温泉やまびこ
温浴施設 - 兵庫県 豊岡市
今日は左側が男湯。
自分は右側のほうが好きですね🙂
露天側にサウナ小屋がありますが、今日は晴れたり雨が降ったり山の移り気な天候でした。
外気浴中に雨に打たれると整えないあたくしは
屋根下のととのい椅子で休憩☔️
壁掛12min計が故障のためか外されて無かったので
心のカウントダウン720を3セット。
カウントダウンしていると無心になれなくて
いつもより大粒の発汗だったので
自分のリズム感の無さを痛感しつつ
サウナ腕時計の購入を検討。
水風呂はローティーンまで上昇していたので
しっかり90秒カウントダウンでヨシ！
サウナマットが敷かれていれば
ここはもっと最高なのにと思いつつ
本日もありがたくキマりました😊
あいかわらず綺麗な施設でヨシ！
午後は仕事😊
サウナ：12分 × 3
水風呂：90秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
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サウナグッズ
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