ま な み

2026.05.25

26回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分×1 2分×1
合計:2セット

一言:
今日は6分でも全然余裕で長く入れそうだったけど、時間がなかったのでいつも通り6分で。そのせいか寒暖差があまりなくてあまりととのいゾーンに入らなかった…

  • サウナ温度 90℃
0
31

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