こゆき

息子の料理教室の日で　川口駅へ。
息子を待つ間に　近くの喜楽湯へin。

今日はパンダ🐼湯♨️とのことで、乳白色に黒い⚫️何かがういてるのかな〜？と想像して入ると。

まさかの　裏切りの　緑🟢
『笹の湯🎋』でした。

本日私が　サウナ最初の利用者だったのか　オレンジのバスタオルがひいておらず。アチアチッの座席。
番台に　タオルひいてない事を伝えると、急いで係りの人がひいてくれました。


サウナ利用者は　私のみだったので、横になってまったりと4セット　　よきかな〜〜〜💀

ABCクッキング アリオ川口スタジオ

香りと彩りのさんしゅのカレーとチーズナン

息子がスパイスから作った バターチキンカレーとキーマカレー🍛旨し😋

チーズナン🧀

みず

木曜　りらっ娘DAY🦦❤️

売店で　サ道のキーホルダー　何種類も売っていて
ついつい買ってしまった🎶

サウナ4セット　空いてて　ソロになる時間多かった。
水風呂のバイブラ再開してた。

12:30から　ヨガ🧘‍♀️
今日のヨガ　汗かきまくって　気持ちよかったなぁ🥴！
今日もありがとうございました！

チャーハン

チャーハン　旨し❣️

梅ごのみサワー

烏龍茶

台風の影響もほぼなく🌀雨もやんでるので健美へ

父の日に書いたメッセージ入浴木🪵を乾燥させて返却してくれるので受け取りに。
　娘のはみつかったが、私の描いた、夫に『ドュエインジョンソンになってくれと』願望を描いた入浴木がみつからず‥‥。ゴリゴリのドュエインジョンソンをイラストにして描いたから　誰か持って行ったのかーー😱💦アホな。

店員さんに報告して、見つかったら電話をくれる事になりました。

サウナは2セット　オートロウリュ2回
外気浴は星も見えて気持ちよかったなぁ
紫陽花の紫🟣の入浴湯が綺麗でした。
露天の湯は　別府の湯♨️ 白い濁り湯大好き。

今日もいい湯をありがとうございましたー。

冷水機

男女入れ替えの日を狙って、姉と『OKE』へ。
3種類のサウナを楽しめました。
香りは
•ローズマリー
•ゼラニウム
•レモンバーム
本日も人が少なく、皆んな被らないように　他のサウナ室に行ってくれるので、横になって姉と2人で貸し切り状態で　全セットのんびり過ごせたのが最高でした！

私は　IKEの畳の部屋が1番好きなので、次回からは『IKE』の日に来よう！

20.21に開催された夏至の日イベントの後だったからか、
植物がいつもより沢山飾られていて、普段は藁のベットも
今回は『ゼラニウム』の生草🌱が敷き詰められていて、これが　もう！香りが芳醇で最高の癒しでした‼️✨
いつもこれにしてほしいくらい。

今回はフィンランド料理も堪能！

途中で高校時代の友達も偶然来店していて、夜は一緒に神田で飲みに行って楽しい時間を過ごせました。

サーモンサンドとソーセージ

ソーセージ旨っ‼️ サーモンサンドのピクルス美味しかった🥒！

ホットコーヒー

麦茶、レモン🍋ウォーター

父の日イベント風呂の為に来店！
女性はビール🍺風呂でした。
メインサウナは3セット　
オートロウリュ　2回参加
外気温中に小雨が降ってきて　心をを和ませる。

ABCクッキング アリオ川口スタジオ

旨辛しっとりよだれ鷄

息子が料理教室でクッキング　ピーナツ🥜が香ばしくアクセントに！

冷水機

実家の帰り道でいつも通る場所。
本日LDで　初訪問（水着👙着用）

ととのいラリーの　3個スタンプの景品は　もうなくなってました😭
初めての　薪🪵サウナ　これは‥圧巻でしたね。
薪を投入するときの香りや爆ぜる音。
五感フル稼働。

⚫️アウフグース

【20時】　カミリンさん
しっとりとインド🇮🇳やヨガ、アーユルベーダを盛り込み　エキゾチックに神秘的に表現されていました。ちょっと　声が聞こえずらかったのが残念。

【21時】　アタランドさん　
運動会をテーマに　薪入れ🪵競技、球入れ（氷🧊を皆んなでストーブに投げる）リレー、サウナハット取り、などなど　
全員で　おおいに笑い、大盛り上がり！タオルさばきも素晴らしかったです！

偶然に千葉を拠点に活動されている熱波師さんが　プライベート来ていて　挨拶する事ができて嬉しかったです！

【メモ】
•サウナマットあり
•飲み物あり（梅こんぶ茶、ほうじ茶、デトックスウォーター、麦茶）

ポカリスエット

サウナ運動会の後の　ポカリ　神

麦茶/デトックスウォーター/梅こんぶ茶/ほうじ茶

夕方に草加健康センターにin。
平日以外に来るのは初でしたが　思ったより混雑はなし。
本日はメインのサウナは上段で3〜4分✖️3セットでサクッと。短時間でも　あまみが出るあたり　流石。

外気浴は雨模様。　しとしと

後はのんびりと　スチームサウナと、室内の浴槽で夜まで過ごしました。

心も身体もリフレッシュ！
ありがとうございました。

ジャンボ餃子🥟

同僚にお勧めされていた　餃子🥟 一個が大きくて　食べ応えあり！

コーラ

冷水機

前回、ととのいラリーのラっコのストラップが売り切れだったので　『りらっ娘DAY』で朝から訪問。

すでに　10時前にカウンター前に長蛇の列。
流石ですね　✨🦦✨

無事に　ラッコのストラップGET🎶

サウナは上段で7〜10分✖️4セット
2分程で　ブワッっと熱くなるサウナ気持ち良かった〜〜
あまみが　凄かった！
水風呂は　バイブラが故障中でした。

12時半から　ヨガも🧘‍♂️参加（500円）
ストレッチ　気持ちが良過ぎて　最後シャバサナで
寝てしまってました。

抽選会の真っ最中みたいで、会計2500につき　一枚抽選券会計時にもらえました！　当たるといいな🎶

トマトサンラータンメン

トマトサンラータンメンの　葱　絶品😋

コーラ　ジョッキサイズ

ミネラルウォーター

9年ぶりくらいに健美の湯へ

サウナも　露天エリアも色々リニューアルされてた。

⚫️瞑想風呂（壺風呂②個）のブースに、白樺とユーカリのヴィヒタ　4束も吊るされてた。
⚫️露天エリアに屋根が増設されて　その下に整い椅子が6脚整備　ミストサウナ横にインフィニティチェア2脚
⚫️室内整い椅子の上からミストが降り注ぐ構造に
⚫️サウナも　木が張り替えられて綺麗な空間に。オートロウリュもあり
⚫️ミストサウナの　壺から数分おきに　噴火みたいな勢いで熱々の蒸気が噴き出すのがテンション上がった。

来ない間に　バージョンアップしてて驚き！

本日のイベント湯は　『ライラック』薄紫ピンクでいい香り

『ライラック』って花だったんだ⁉️と説明書きを読んで知る。ミセスの曲としか認識してなかった。

露天も　別府の湯♨️で硫黄の大好きな香り。

⚫️サウナ　
　塩サウナ、ミストサウナ、遠赤外線サウナ。
娘はミストサウナお気に入り
⚫️水風呂
　広々としていて、深さ90cm で　気持ちいい。

　6/21の父の日に　メッセージ入浴木を男性側で浮かべてくれるイベントがあるとの事で　娘と一緒に　受付で入浴木をもらい（100個限定）　パパにメッセージを書いたよ。

6/21は　家族で　また来店してお風呂に浮いているメッセージをパパに探してもらおう！

はま寿司 草加花栗店

サーモン

大雨で、はま寿司の駐車場が水没しており　びっくり。炙り系が大好き！

冷水機

連日暑くて　プールは沢山の人で賑わっていました。
サウナも　久しぶりに私の他に　４人同席

サウナ　12分✖️３セット

ミストサウナも　露天も気持ち良かったです😊

キーマカレー

夫の手作りキーマカレー🍛 具がたっぷりで旨し😋

冷水機

高校時代の親友と　フィンランドサウナを体験しに
サウナラボ神田へ🍃

開店11時前に到着し、数分前でしたが快く入場手続きをしてくれました。女性はFreeTimeで　2600円

初めてですと伝えると丁寧に説明してくださり

サウナセット（サウナハット•マット•ポンチョ）←無料
を受け取り更衣室へ。

施設全体が　北欧の優しい木に包まれており　鳥の囀りや　素敵な香りに包まれていて　とにかく癒しの空間。

⚫️シャワーブース（4個）
　　シャンプー、リンス、ボディソープ、洗顔料付き
　
⚫️サウナ　IKE
（本日　アールグレイ　と　Berryのセルフロウリュ）
　フィンランド式で高床。畳の様な作りで、3ブースに分かれている。薄暗い室内に水が流れており、横になって心からリラックス。アールグレイのロウリュが堪らなく好きだった。

⚫️フォレストサウナ　
（本日　ヴィヒタのセルフロウリュ）15分砂時計⏳あり。
トュントユの可愛いストーンがお出迎え。
ロウリュのヒシャクが　4本もあり、好きなものでロウリュできる。ストーンに爆ぜる音が最高でした。

⚫️内気欲
部屋が自然派。17個のハーブ🌿や花の香りが楽しめるビンがあり。私はローズマリーとローズレッドペタルが好み。

⚫️ICEサウナ
入って　1分ほどで髪の毛も　パリパリに凍る。楽し過ぎた。室内が白い靄で満たされると　白いライト💡に照らされて白夜のような神秘的な空間に。

今日は　レディースDAYの前日だからか、こんなに空いてていいの！？ってくらい　人がいなくて　11時〜17時の滞在で　5人くらいしか女性に合わなかった。サウナに入るタイミングも　それぞれズレるので　ほとんど友達と貸し切りで使用できたので　本当にのんびり過ごせました。
リピ確定。

ととのいラリーも実施。
サウナハットも購入

メモ
•バスタオル、タオル使い放題
•麦茶、レモン🍋水　飲み放題
•YA-MAN のドライヤー（受付でフェイスマッサージ用のヘッド貸し出しあり）
•化粧水、乳液、ヘアークリームあり

TOKYO RAMEN とうか

サッポロ黒ラベル

サウナ後のビール🍻最高

健康診断で体重が増加気味に😱💦
プールで🏊‍♀️しこたま泳いで元の自分に戻していきたい⚖️

プール後は　併設サウナへ🧖‍♀️
砂時計⏳で測って10分×3セット

今日は、サウナはほぼ貸し切り状態でした。
癒しの時間をありがとうございます。

パピコ　（カフェオレ）

パピコ専用の入れ物 温泉デザイン🐥♨️お気に入り 手が冷たくならなくてgood

木曜日　レディースDAY
自宅入浴🛀用の『効仙薬湯』を購入目的で草加健康センターにin♨️
レディースDAYと、サウナイキタイメンバーズで
ドリンク無料券🎫２枚GET🥤
遅ればせながら　ととのいラリーも参加🦦🎶

20時半からの『爆風ロウリュ』は
本日は満席🈵でのロウリュでした。3回全部参加

上段で熱々になって　水風呂気持ちよかった。

ロウリュ含めて　サウナは　６セット！
身体が生き返りました。
ドリンク無料券で　カルピスとメロンソーダ🍈頂きました。

帰りに　10袋入りの　『効仙薬湯』を購入し、自宅でも家族で交代浴楽しむぞーっ😊

メロンソーダ🍈🍸

サウナ後に炭酸が染みる✨ さくらんぼ🍒嬉しい

今日は、子供のお料理教室があり午前中に川口駅へ。
クッキングが終わるまで２時間ほど時間があったので、私はそこから徒歩10分程でいける銭湯『喜楽湯』さんへin。
入浴料550円。サウナは土日は250円。（平日200円）

本日は　お湯はブルーベリー🫐♨️

前回、外気浴の使い方が分からなかったので、受付のお姉さんにしっかり確認。（裸で利用してよいとの事）

サウナ→ 9分×2 •12分×1 の　　3セット
外気浴も気温が暑かったので、扇風機回してクールダウン
最後にブルーベリー🫐の湯に温まり、水風呂で〆め🙏

子供の待ち時間で最高な時間が過ごせました！

休憩所で　イヨシコーラ　最高でした！
ありがとうございました！
また、習い事の際は　お邪魔します！

ABCクッキング アリオ川口スタジオ

豚肉の香草焼き　エビのジェノベーゼパスタ　他

息子が作った料理は最高😊 ニンニク、香草🌿が　サウナ後で感度のあがった舌を唸らせる✨

『今まで　受けた　熱波で1番好きだった✨』
そんな　職場のサウナーの同僚の一言で

ずっと体験したかった　『はね』さんの　香風熱波
本日　初体験しに　平日仕事終わりに　気合いで千葉へ

始まる前から　ライトアップで天井を　海面の揺らぎ、星や宇宙のような綺麗な空間に演出✨。

アロマの有資格者の　はねさんの　ブレンドした　特別アロマが　3種類（ブレンド内容は複雑で覚えきれず）レモン🍋ペパーミント🍃他。

アロマをストーンにかけて　はねさんの　舞い踊るような💃華麗なタオルさばきでフワリと　まろやかな香風🍃💨　

空間美とはねさんの舞に魅了されました。

クリスタルチューナーで（4096Hz 音叉）サウナ室に　癒しの響きを奏でる　はね　さん。

視覚、聴覚、皮膚感覚　色々な癒しを　体感。

アロマ水で作った　氷🧊の塊を配られ

熱くなった身体に塗りたくり、身体から香りに包まれる幸せ。

贅沢な時間をありがとうございました😊

熱海ビール🍺　雅（RED ALE ）

熱海で買ってきたビール👘 香風熱波　はね　さん　初体験記念で😊🍺

サウナ　12分✖️2セット

ソロだったので、扉の開閉音に心臓🫀が消耗することなく
静寂に過ごせました。

チェックアウト後　目の前の　本家ときわぎで
『きな餅』を購入。

熱海 本家ときわぎ

きな餅

とろけるような　柔らかさ😊 きな粉たっぷり　8個入り（550円）

👦🎏子供の日🎏🧒
　GW 3️⃣日目
　親戚と合流して　熱海ニューフジヤホテルへin
⚫︎大浴場は　3箇所
•本館11階　露天風呂→屋上で開放的。木の柵の隙間から少　　　し海もみえました。
•別館3階　露天風呂→デカい岩🪨達に囲まれてる。脱衣所に冷水機あり。
•本館地下2階　内風呂と　サウナ室あり（90℃•2段のこじんまりとした室内）
　
良かった所
•サウナ室テレビなし
•2ｍ✖️3ｍほどの大きな窓から　ライトアップされた岩🪨の段が見え、まるでサウナストーブの中にいるかの様な錯覚。

残念な所
•扉の木を新しい物に変えた様子でサイズが合っていなく、閉じる度に勢いが凄く『バンッツ‼️‼️』と物凄い騒音。
何度もビクッとなりました。

•水風呂は　チラーではなく水道水🚰で20℃以上の体感。プールみたいな温度。

•別館の露天風呂の階の脱衣所に冷水機あったのに
サウナのある階の脱衣所にはなし。←本当に何故！？！？

•整い椅子はないので、縁で休憩。

　
　親戚一同の子供達はワイワイ　カラオケ🎤や卓球🏓で盛り上がり（どちらも無料。個室カラオケは予約制）
大人はお酒をゆっくり飲んでまったりしました。

親戚と集まるのは子供にとって楽しいイベントなので、よい子供の日になって良かったです。

ビュッフェ　（アルコール飲み放題🍺🍷🥃）

皆んなで飲むお酒は美味しい😋

朝日が🌅きれいな　朝の露天風呂　壺風呂でまったり
海は　引き潮だったけど、サーファー🏄🏄‍♂️達がパドリングして沖にいくのを眺めたり、釣りを🎣してる人を眺めたり
気持ちのいい1日の始まり😊

朝のサウナは　50度の塩サウナで　
設置されてる　うちわを駆使して　身体を扇ぎまくり
体感温度をセルフであげて🥵　水風呂へ。
なんとか　あまみをだせました。

８時半〜子供とプールを楽しんで１０時には退館

アンケートに　女性もフィンランドサウナ🧖‍♀️ほしいと希望を書いておきました。

楽しく過ごせました。ありがとうございました。

朝食は　サウナイキタイで　他のサウナーが投稿に載せていて　絶対行きたかった　市場の海鮮店へ。

駐車場から並ぶ感じでした。パーキング🅿️使用

10時40分にお店について　ご飯食べられたのは２時間後でしたが、たいへん美味しくて満足でした。

ありがとうございました！

まぐろ王国 大ちゃん

全部のせ海鮮丼

２時間も待ったけど　脂のりのりで絶品😋

GW2日目は　静岡の駿河健康ランドへ

受付も館内も沢山の人で賑わっていました♨️
チェックin後は　子供達と水着でプールエリアで遊びました。スライダー（ミニ）や、水上にウンテイもあり　沢山運動して楽しめていました。水泳帽子はなくても🉑

⚫︎お風呂
古代風呂や　母親の羊水の塩分と同じ濃度の白いお風呂が入りやすかった。基本露天の湯も塩分強めでした。

ウォーキング可能な　33℃ の広々とした湯船は子供が気に入ってずっと入ってました。

⚫︎サウナ
女性は　岩盤浴と、ミストサウナ、漢方サウナ　クリスタルサウナ　と多種ですが、基本温度は弱め。50前後
もう少し　強めのサウナも欲しかったです。

明日の朝風呂で　海を見るのが楽しみです😊

焼肉盛り合わせ

牛タンと、ミノが美味しかった。

本日より　GW入りました。
子供が自転車🚲乗れるようになったので
自転車を🚴レンタル出来る公園で一緒に気持ちよくサイクリング🚴🚴‍♀️を楽しんで　その後　湯の郷へ。

回数券で入館。
子供の日スペシャルDAYで　玩具を１つもらえました。
かわいいひよこ🐤をもらって喜んでました。

サウナはじっくり　6〜13分を３セット。
21:15分の『キューゲルロウリュ』もアロマの香りがよくて好きでした。
外の外気温が　風🍃が気持ちよかったです。

GW限定　ブルーハワイ🩵フラッペ　450円

フラッペが2倍増量で　食べ応えあり。 食べた後は　冷え切りました。🥶🥶🥶