こゆき

2026.05.23

2回目の訪問

健康診断で体重が増加気味に😱💦
プールで🏊‍♀️しこたま泳いで元の自分に戻していきたい⚖️

プール後は 併設サウナへ🧖‍♀️
砂時計⏳で測って10分×3セット

今日は、サウナはほぼ貸し切り状態でした。
癒しの時間をありがとうございます。

パピコ (カフェオレ)

パピコ専用の入れ物 温泉デザイン🐥♨️お気に入り 手が冷たくならなくてgood

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
2
130

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2026.05.23 21:39
1
自分も体重はうなぎのぼりです。 健康診断の時だけ気をつけているだけです😅 たぶん自分の場合はプールとか入ってもその分、また飲み食いしてしまいます😆
2026.05.23 22:29
1
ᵏᵉⁿᵇᵒさんのコメントに返信

確かに!💦私も、プールのあと 即、パピコ食べちゃいました😭泣 kenboさんに言われて気がついた!😭 代謝を上げなきゃですね😭 人生、できるだけ長く サウナに入りたいので、健康には気をつけたいです!😭
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