潮芦屋温泉SPA水春
温浴施設 - 兵庫県 芦屋市
今日は早朝トレーニング🏋️で追い込まれた〜💦
だから午後からの仕事の前に、軽くサウナと訪問。
洗髪洗体の後は、
①高濃度炭酸泉39℃：5分→眺望天然温泉44℃：5分→外気浴7分
②サウナ95℃：8分→水風呂14℃：2分→外気浴7分
③瞑想サウナ88℃：15分→水風呂15度：2分→外気浴7分
④瞑想サウナ88℃：10分→水風呂15度：2分→外気浴7分
以上で終了☑️
男
-
88℃,95℃
-
15℃
0
13
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