名古屋遠征。
さすがに名古屋、蒸し暑くて堪らん1日💦
夕方のアポまで時間があったのでサクッとさ活。
実は宿泊先にチェックイン済まそうと歩いてたら偶然発見❗️ でも以前からチェックしていたサウナモンキーなだけに、ラッキー🤞と迷わず入店。

まず下足箱に入れてその鍵が指定ロッカーと飲み物等購入のタグに。ご丁寧に、奇数番号がロッカーの上段とのアナウンス。気にしてないお店も多い中、心遣いに感謝。

洗い場も椅子と一人一人セパレートされていて、8つあり。
40℃のspaで軽く慣らしてからのサウナへ。
92℃大型サウナ8分→11.9℃水風呂1分24℃水風呂2分→24〜25℃湿度70〜75%設定の内気浴10分
2回目はまず40℃Forestサウナ2分→物足らずにすぐ95℃baseサウナ(4人程度のスペース)8分→11.9℃水風呂1分24℃水風呂2分→内気浴10分
3回目と4回目は、1回目と同じローテ。

さてこれから顧客訪問して、そのまま飲み会に雪崩れ込み🍻

今回は往復とも難波から近鉄特急ひのとり🐦‍🔥
帰りは先頭車両の先頭座席💺楽しみ😊

naMIさんの気ままにサ活さんのSAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋のサ活写真
naMIさんの気ままにサ活さんのSAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋のサ活写真
naMIさんの気ままにサ活さんのSAUNA MONKEY / サウナモンキー 名古屋のサ活写真

どてかぼちゃ

宮崎地鶏焼き、馬刺鳥刺し盛り、どて焼きほか

生ビール、さつま白波お湯割、赤霧島ロック

水分補給

  • サウナ温度 95℃,40℃,90℃
  • 水風呂温度 24.9℃,11.9℃
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