たむちん

2026.03.02

3回目の訪問

サウナ 9分×3セット
水風呂 30秒×3セット
外気浴 5分〜10分×3セット

今日はテレビで野球がやっていたので外気浴が長くなってしまいました💦
久しぶりに学校行ったから2セット目の途中から眠くなってしまった🥱
最近あんまり長く多いセット入るんじゃなくて自分の中のちょうどいい時間を3セットやるのにハマってます☺️

かつや 秦野店

おろしカツ定食

湯歌楽の軟骨も食べました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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