地図からサウナが探せる！

高輪SAUNAS

温浴施設 - 東京都港区

サウナおばさん♨️

2026.05.07

2回目の訪問

サウナ飯

高輪サウナス。

床がトゲトゲしていて足の裏が痛くなるので避けていた、因縁の場所。旦那に誘ってもらったので、久しぶりに行くことに。
足の裏を気にしつつ、いざ浴場へ！

入ってみると、違和感程度しか感じない。
床の張り替えの有無をスタッフさんに確認してみたけど、特に変えてはいないそう。対応してくださった方がとても謙虚で好印象だった。

あと、館内着を借りたのだけど、レディースサイズが入らない…ショックで倒れそうに。
同じスタッフさんにメンズサイズを貸してもらったらピッタリだった。
尿酸値だけじゃない、痩せないと今後こういうことが増えて苦労しそうだなあと、少し反省。

……前置きが長くなったけど、ここからサウナの話！

【1セット目】オートロウリュ部屋
サウナ10分→水風呂30秒→休憩5分

バチバチに整いました。

水風呂がかなりキンキンだったので、30秒で切り上げたのが正解。
休憩で凍えることもなく、気持ちよく整えた。

【2セット目】セルフロウリュ部屋
サウナ12分→水風呂30秒→温浴風呂少し

人が多くて、なかなか遠慮なくロウリュできず、このような結果に。

最後、玄人感のあるお姉さんと2人きりになり、「ちょっとロウリュしてもいいですか？」と申し訳なさそうに聞かれた瞬間、
神様か！？となった。

「お願いします…お願いします…」と、完全にロウリュに飢えた変人になっていたと思う。

【3セット目】セルフロウリュ部屋（パノラマ側）
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

ここはまさかの貸切状態。
遠慮なく、でもサウナストーンの様子はしっかり見ながらロウリュ！

熱い。汗もすごい。
でも、私が求めていた空間はこれだった。

これなら水風呂も1分いけると確信。
当然、凍えることもなし。

本日ベスト整い。

後ろに予定があったので泣く泣く撤退したけど、なんだかまた来そうな気がする。