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毎週日曜サウナマン

2026.03.01

3回目の訪問

10キロラン後に訪問。
いつも朝イチぐらいに来ているが、お昼時になってしまった。
昨日今日走ったから、ふくらはぎが若干張っていた為、炭酸温泉を長めに浸かる。
だいぶ足が軽くなった。

合計2セット
10分×2セット
水風呂30秒
休憩5分

今日も良い感じ！

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