地図からサウナが探せる！

センター南温泉湯もみの里

温浴施設 - 神奈川県横浜市

セン太

2026.02.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 2 , 30分×1
合計：3セット

3セット目の外気浴で寝てしまい体が冷え冷えに…🥶
整えずに今日のサ活は終了。。😢
悔しい‼︎次は寝て台無しにしないように気をつけよう。。😢

湯もみの里は、お風呂が40度ちょうどくらい。サウナ温度93度、水風呂16.5度と全体的に誰でも心地よく入れる優しめの設定🐧
また小学生以下は入館できない施設のため、比較的静かに入れる。お風呂で多少の会話は聞こえるが、サウナでの会話は全くなし。落ち着いて入りたい方、サウナ初心者の方にはおすすめ！
妻に聞いた話だと女性側のドライヤーもある程度数が揃っており、待つことなくゆっくり使えてドライヤーストレスもないそうだ🤔

また昨日教えていただいたサウナのセット間に水分補給、お風呂で身体を温めるを実践。いつもよりなんか今日良いぞって感覚になった。質問してよかった…次からもこれやろっと…🐧

サウナ初心者からの質問
みなさんサウナハットどのくらいもってます？
サウナハット、マット以外でこれは持っておいた方が良いアイテムはありますか？
簡単に一言でもコメントいただけたら嬉しいです！😊