しぶ

2026.05.23

13回目の訪問

仕事終わって、一推しの麺処こし田さんでラーメン食べて、いざ!!湯ったら温泉へ!

湯→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
たまに、湯→水風呂→湯のときもある
寝湯 10分
電気風呂 5分×2
熱湯 5分×2
温湯 5分×1
水風呂 1分×5

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3

水風呂がとても気持ち良い(^^)

しぶさんのなごみ処 湯ったら温泉のサ活写真

AOMORI NOODLE WORKS 麺処こし田

特製醤油ラーメン

サウナ前に塩分補給と元気を補給 サウナ後に栄養補給

オロナミンC

オロナミンC

水分補給 お茶
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