JM

回数券も折り返し。
12時なら混んでないだろうと踏んで日曜日ですが行きました。
予想通り空いてましたが、爺様と子供の比率は多め。
気温が夏日近くになっていたからか外気浴のときに「暑い」と感じる瞬間があり、これが外気浴終了のサインだなと認識。
ここから更に暑くなってくる季節、内気浴に切り換える時期だと思いました。
でも真夏でも外気浴がいいのかなー？
これから実践して決めていきます。
あと、爺様2人が水風呂に入って長話してたのは流石に「え？心臓止めたいの？」とか思ってしまいました。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分の4セット。
適度には混んでますが、土曜日の方がいいかなー？

キリン メッツ ブラック 350ml 缶

ここでしか見ないシリーズ。

少し前に内湯のみ利用してよかったので会社帰りに寄りました。
LINEの友達登録で初回15%OFFで770円でした。
外にサウナがあるパターンはイメトレ済み。
温度は高くないもののストーブ近くはかなり熱いです。
1セット目、サウナ前の水風呂に入ろうとして、かけ湯をしようとしたら水風呂前の瓶はかけ水なので油断してました。
椅子は多いので困りませんが、1つだけあるベッドタイプの椅子を使う勇気はありませんでした。あれを使えるぐらいの自信を持ちたい。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。
その後に露天風呂に一通り入って、電気風呂。
足腰の疲労にはうってつけですが、以前は入りすぎて立ち上がれなくなったので、足腰が動く事を確認しながら療養。
20時になった頃から混みだしたので、いい時間に入れたかも。

かつや 福井新保店

カツ丼（梅）

大根漬けは欠かせない

会社帰りに寄りました。
新規開拓しといた方がホームが長期休業の時に便利だと気付き、まずは行ったことがないところへ。
サウナは2種類あるみたいですが、あえていつものドライサウナへ。
温度はさほど高くないけど短時間であっという間に温まる。
部屋が広いから出入りの影響が少ないからかしら？
水風呂はドライサウナ前と露天風呂手前に2箇所。
露天風呂スペースに椅子が3脚。
ひとまずサウナ8分→水風船１分→外気浴5分を3セットの短縮バージョン。
時間に余裕があったら飯も食って行きたかった。

吉崎御坊の帰り道にホームへ。
何となく子供は多め。
今日のサウナと水風呂は個人的に適温。
外気浴の椅子がもう1、2個あれば争奪戦にはならないのにと思ってたらいつの間にか出入り口付近に肘掛けなしの椅子が1つ追加されてた。
いつものサウナ10分→水風船1分→外気浴10分を4セット。
お食事処では冷麺やざるラーメンが追加。もう夏近いのか。

キリン零ICHI

日本で2番目に美味いと思ってるノンアルコールビール。滅多に出会えないが、何故かここでは売ってる。

メンテナンス再開後、初の来訪。
昼過ぎだったからかサウナ室に誰もいない！
（その後いつもの混み具合になったんで単なる偶然かも）
温度を確認すると110度！人の出入りが無いだけでここまで上がるんかと新たな発見。
サウナは空いてたけど何故か外気浴スベースには大勢の人が。
今日は風呂派の人が多かったか？
サウナ室が熱かった事もあって、サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分の短縮モードで4セット。

ゆで太郎 もつ次郎 丸岡店

もりそば（海老天トッピング）

つゆに天かすとすりごま

初の地の湯。
まずサウナが外にある事に気づかずに困惑。
外なら露天風呂があるやろと思ってたら露天風呂は無い。
なので、かけ湯しようとすると一旦中に戻る必要があり天の湯と違って導線が難しい。
内風呂は広いので、お風呂目当ての人は地の湯の方がいいと思いますが、サウナメインなら天の湯の方がいいかも。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セット。
ホームである、ささおかの再開が待ち遠しい。

休みの日に行ってきました。
露天風呂の脇に外気浴スペースというのがこの辺の施設でよくありますが、ここでは水風呂からすぐに外気浴専用スペースがあるのが気に入ってます（天の湯しか行ったことないので地の湯だと違うかも）。
平日昼でも土曜日の8割ぐらいの入り。
やっぱり水風呂後の外気浴は最高。
サウナ→かけ湯→水風呂→外気浴の導線が短くてリズムが取りやすい。
いつもの
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。
今度は地の湯の週にに来てみたいな。