JM

以前来たときに外気浴の椅子が多いような記憶があって来てみました。
土曜の日中に来たことは無いのですが、500円という安さからか、人が多い！
サウナ室も１〜2人分のスペースがあるか、水風呂も空いてない時は無い、そして5つもある肝心の椅子が常に満席。
全てが隙間に入り込むように動いていかないと待ちが発生してしまうので、常に周りを見ながら行動してました。
次に来たときに、同じ様に動ける保証は無いので、次来るときは曜日や時間を考えます。

サウナ8〜10分（途中マット交換で１セットだけ5分）→水風呂１分（水風呂待ちのときは冷蔵サウナ）→外気浴１分の4セット。

NOPE

リアルゴールド

いや、今日はひたすらに混んでた。
何があったかは不明だけど、やけに人が多い。
あと、外気浴の椅子が一気に2つ消えてました。
本当に何があった？
ベンチは何となく体に合わないので困った。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を3セットのショートバージョン。

メッツ ブラック 350ml

ポカリスエット

前に日曜日でも昼食前なら空いてるのがわかったので、今回は夕食前に訪問。
しかし、甘い考えは砕かれ、サウナ室、水風呂、外気浴は混雑している盛況っぷり。
夕食前にサウナとか風呂に入って、最高の夕食を楽しみたいのかしら？
サウナ室のテレビは、いつもはNHKなのに今日は珍しく民放。笑点60周年を見たくていつもよりも長めに入るターンがあり、今日はペースを保つのが難しかった。
いつも通り土曜日の昼がいいかなー？
サウナ8〜13分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。

牛もつうどん

スープ旨い。飯放り込んで締めに食べたい。

リアルゴールド

キリン 甘さをおさえたスポーツドリンク

金沢に行った帰りに石川のサウナも体感してくるかと思って、目当ての場所があったのですが、なんと火曜定休で代わりに探しだしたのがここ。
サービスエリアのふもとにあるからか、平日昼だというのに大盛況。年齢層も比較的広い。休憩がてらサウナも、という感じかもしれません。
ここは靴箱も更衣室もロッカーは100円ロッカー（返却あり）なので、行くときは100円玉2枚は必須。持っててよかった。
サウナの温度は高くなく、低くなく丁度いい。個人的には上段でも10分は大丈夫です。
ただし、水風呂は完全に一人用。誰かがサウナ室を出たら、1分は待機するのが吉です。
そして、外気浴スペースは、露天風呂併設タイプですが、椅子の数が多い！そしてベッドタイプも3つある！
これで530円。完全に値段がバグってます。
動線も良くて、近所ならホームサウナにしてます。マジで。
1階に担々麺屋があり、多分館内の食堂でも食べられる物と同じっぽいです。時間があるなら食べたかった。
サウナ8〜11分（水風呂の関係でいつもより時間がバラバラ）→水風呂1分→外気浴10分を4セット。

追記：
今回からサウナハットを変えました。
ジャストサイズのフェルトから深めに被れるタオル地に変更です。

セブンプレミアム アクエリアス トリプル 500ml

回数券も折り返し。
12時なら混んでないだろうと踏んで日曜日ですが行きました。
予想通り空いてましたが、爺様と子供の比率は多め。
気温が夏日近くになっていたからか外気浴のときに「暑い」と感じる瞬間があり、これが外気浴終了のサインだなと認識。
ここから更に暑くなってくる季節、内気浴に切り換える時期だと思いました。
でも真夏でも外気浴がいいのかなー？
これから実践して決めていきます。
あと、爺様2人が水風呂に入って長話してたのは流石に「え？心臓止めたいの？」とか思ってしまいました。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分の4セット。
適度には混んでますが、土曜日の方がいいかなー？

キリン メッツ ブラック 350ml 缶

ここでしか見ないシリーズ。

少し前に内湯のみ利用してよかったので会社帰りに寄りました。
LINEの友達登録で初回15%OFFで770円でした。
外にサウナがあるパターンはイメトレ済み。
温度は高くないもののストーブ近くはかなり熱いです。
1セット目、サウナ前の水風呂に入ろうとして、かけ湯をしようとしたら水風呂前の瓶はかけ水なので油断してました。
椅子は多いので困りませんが、1つだけあるベッドタイプの椅子を使う勇気はありませんでした。あれを使えるぐらいの自信を持ちたい。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。
その後に露天風呂に一通り入って、電気風呂。
足腰の疲労にはうってつけですが、以前は入りすぎて立ち上がれなくなったので、足腰が動く事を確認しながら療養。
20時になった頃から混みだしたので、いい時間に入れたかも。

かつや 福井新保店

カツ丼（梅）

大根漬けは欠かせない

会社帰りに寄りました。
新規開拓しといた方がホームが長期休業の時に便利だと気付き、まずは行ったことがないところへ。
サウナは2種類あるみたいですが、あえていつものドライサウナへ。
温度はさほど高くないけど短時間であっという間に温まる。
部屋が広いから出入りの影響が少ないからかしら？
水風呂はドライサウナ前と露天風呂手前に2箇所。
露天風呂スペースに椅子が3脚。
ひとまずサウナ8分→水風船１分→外気浴5分を3セットの短縮バージョン。
時間に余裕があったら飯も食って行きたかった。

吉崎御坊の帰り道にホームへ。
何となく子供は多め。
今日のサウナと水風呂は個人的に適温。
外気浴の椅子がもう1、2個あれば争奪戦にはならないのにと思ってたらいつの間にか出入り口付近に肘掛けなしの椅子が1つ追加されてた。
いつものサウナ10分→水風船1分→外気浴10分を4セット。
お食事処では冷麺やざるラーメンが追加。もう夏近いのか。

キリン零ICHI

日本で2番目に美味いと思ってるノンアルコールビール。滅多に出会えないが、何故かここでは売ってる。

メンテナンス再開後、初の来訪。
昼過ぎだったからかサウナ室に誰もいない！
（その後いつもの混み具合になったんで単なる偶然かも）
温度を確認すると110度！人の出入りが無いだけでここまで上がるんかと新たな発見。
サウナは空いてたけど何故か外気浴スベースには大勢の人が。
今日は風呂派の人が多かったか？
サウナ室が熱かった事もあって、サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分の短縮モードで4セット。

ゆで太郎 もつ次郎 丸岡店

もりそば（海老天トッピング）

つゆに天かすとすりごま

初の地の湯。
まずサウナが外にある事に気づかずに困惑。
外なら露天風呂があるやろと思ってたら露天風呂は無い。
なので、かけ湯しようとすると一旦中に戻る必要があり天の湯と違って導線が難しい。
内風呂は広いので、お風呂目当ての人は地の湯の方がいいと思いますが、サウナメインなら天の湯の方がいいかも。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セット。
ホームである、ささおかの再開が待ち遠しい。

休みの日に行ってきました。
露天風呂の脇に外気浴スペースというのがこの辺の施設でよくありますが、ここでは水風呂からすぐに外気浴専用スペースがあるのが気に入ってます（天の湯しか行ったことないので地の湯だと違うかも）。
平日昼でも土曜日の8割ぐらいの入り。
やっぱり水風呂後の外気浴は最高。
サウナ→かけ湯→水風呂→外気浴の導線が短くてリズムが取りやすい。
いつもの
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。
今度は地の湯の週にに来てみたいな。