F･Sのサウナー｡

自宅最寄りのサウナ聖地へ‼️
今日はいつも持ち歩いてる🈂️ボトルの弟を連れてきました👩‍🍼
仲良くしてやってください(？)
黄金湯の時も持っていったら店員さんに｢初めて見た｣と言われスタッフ皆さんに知られる事態にwww
前も言ったけど家のすぐ近くにSKCあることに毎回毎回幸せさを感じてる
てか今日元々毎サ東行く気満々だったんだけどな←
3セットしてきました🧖‍♀️
2セット目では｢(3分サ室→1分水風呂)×3往復｣久々にやりました！
結果的にサ室入る時間が通常より長いから夏でこの方法やると上手く整える可能性大！
やっぱ夏で暑いしミント水風呂やってたし水風呂一生入ってたい
あと3セット目では2番目にオキニの氷掛け🧊
激熱ブロワー来る前に限界迎えたから 一瞬水風呂ドボンしに行って 再度サ室戻ってSKCの洗礼を受けてきました👍
今日はいつもよりふわぁぁぁんとした感じで上手く整えました😪
ドリンクは恒例メンバーズ特典
サ飯はみそきん
ねる
おやすみ(-_-)zzz

みそきん

いつも通り

オレンジジュース

ポカリスエット+アクエリアス+アクアライト 割合6:3:1

元々改良湯行こうと思ってたんだけど帰ってすぐ爆睡こいてしまいあまり入れなくなってしまったので少し近めの黄金湯に！
やっぱ車って便利だねぇ〜〜🚗³₃
いざ入館したら｢今満員です｣言われて20分くらい待ったw
20分なら早いもんだ
ゆっったり2セットしてきました🧖‍♀️
ちょっとだけ昔の銭湯感があってこの雰囲気なんか好きw

そして今日ステッカー買いました！
いつもの水筒にミニサイズの方貼りました〜
なかなかシャレてきたんじゃねっ

あと帰り車に戻った時に現金が足りなくてコインパーキング出れなくなってマジ詰んだって話があるけど話長くなるからもし気になる人いたら個人的に聞きに来てください😇

ポカリスエット

車が壊れてて1ヶ月くらい行けなかった😿😿
ただいまutatane……！
竜泉寺ニキと越谷の花火観た後行ってきました🚗³₃
サッと3セットしてきました！
2セット目はコタ それ以外はノーマルのサウナに入り蒸されました

眠さが半端なかったのでサウナ入って外気浴のんびりしてロフトでゆっくりしてマッサージ機で癒されて……
まじで快適空間すぎて滅
1番のお気に入り施設なだけある😎
ヤツはutatane行くのが初めてで 案の定｢ココまじでやべぇ｣言ってたwww
まあutatane初めて来る人は大体この反応するわな🤣
サ飯はばくだん丼と帰宅途中にある なか卯 でうどん食べてきました◥█̆̈◤࿉∥＜ｳﾄﾞｰﾝ

【カマダ考案】カマダ飯Vol.3 カマダのネバネババクダン丼

めっちゃ美味しかった(*´ч`*)

ポカリスエット

2日連続♪
休みなので今日車を修理してからゆったり入りに行きました‼️
水風呂使えないので2セットだけ🧖‍♀️
雨上がりで風邪が少し吹いてたから気持ちよかった🍃
しかもそこまで暑くなかったからまあよかったのかな？
温度加減もすごいGOOD
サ飯は友人揃ってくら寿司🍣
めっっっちゃ美味かった
あと今日代車でいけさんが好きなデリカミニ乗ってきたw

さぁて明日は朝早くから忙しいからはよ寝ないと😴

くら寿司 草加谷塚店

🍣

食べかけでごめん ジュースはコンビニのやつをオロポ専用ジョッキに入れてw

りんごジュース100%

ポカリスエット

昨日行ったら水曜日で休館日だった…しくったぜ。
早いうちに車をディーラーに持って行って岸と🈂️へ！
サ室入って水風呂思いっきり浸かろうと思ったらまさかの水風呂利用停止😱
水が冷やせないらしいから多分チラー死んだんだろうな…
まあしゃーなし！チラーは故障が付き物だと勝手に思ってる((
んなわけでゆったり2セットしてきました！
外気浴で安定の爆睡😪
夕飯はなににしようかな…？お腹空いた(›´ω`‹ )

ポカリスエット

サウナの聖地(自宅から最寄り)へ🤣
祭りに行ってきてそのままサウナ仲間と👯‍♂️
3セットしてきました🧖‍♀️
久々のSKCで思いっきり焼かれました
あと水風呂がいつもより長く入ってられたw
やっぱバイブラがあるだけで全然違うﾅﾘね
1.2セット目で爆風ロウリュを2回ずつ浴びてきた
まえちゃんはすぐに限界を迎えてたwwww
サ上がりにはオレンジジュース！(イキタイメンバーズ特典)
これだけ飲んで次に丸源で肉そば食べてきた😋
5日連続ラーメン……
明日多分仕事中ポックリ逝くかも☠️
あと1週間経たずで車直せるからワクワク、！
たくさんお出かけするぞー！
あと写真はまえちゃんが撮ってくれた😘😘

丸源ラーメン 草加店

肉そば大盛り

オレンジジュースはSKCにて

オレンジジュース

アクエリアス

二頭筋軽くやってから3セット！20時に凸
今日は休みでやること無かったから特にノーコメント
電車で行くのめんどいから早く車治ってくれい。
あとコンタクト無くなってしばらくメガネ生活になった(`⎚⩊⎚´ )
写真撮れないから(クラブの個人情報の関係で)電車の車内の画像でもどうぞ（？）

ポカリスエット

かるーく肩トレしてからのサ活
昨日に引き続き！セントラルwith岸ちゃん
昨日と同じように3セットしてきました！
サウナとトレーニングで火照った身体に19℃のぬるい水風呂はめっちゃ染みる🤤
今日は朝からテレ朝本社行ってだいぶ疲れ切ってたので3セット目の外気浴で爆睡しちゃった😪
しかもそのせいで退館時間数分過ぎちゃった……
やっちゃった＿|￣|○ il||li
締めする大変さは誰よりも分かってるのに……🥲🥲🥲
ﾂｷﾞｶﾗｷｦﾂｹﾏｽ
あと今日もまた電車で行った 車使えないの大変😒

プロテイン+BCAA+ソルティライチ

車の修理費で20万円羽ばたいて行ってカツカツなので今日は軽くセントラルでトレーニングしてそのまま風呂エリアに直行www
しょーがないじゃん。ここのサウナ割と温度加減いいんだもんっ。
軽く3セットしてきました🧖‍♀️
ここは遠赤のサ室だから落ち着いて入れる！
外気浴もあるからフィットネスクラブにしては中々やるじゃんって感じ(？)
気持ちよ〜く整えました👍
あとここは露天のおふろが個人的に好き
シャワーヘッドはReFaだし😎

てかまって自分ここのサ活投稿するの初めてじゃん！？
今の今まで気づかなかったwwwww
明日は休みだから岸ちゃんと行こうかな🤔
でも今車死んでるから電車で行くしかない😭😭😭
車使えないのほんまに不便……

あとサ飯は草加駅のずんどう屋！
ここの元味らーめん大盛は定番だぜっ(個人的)
帰る前にMiibaで軽くエステ & 脱毛やって帰宅🏠

ラー麺ずんどう屋 草加VARIE店

元味らーめん 大盛り

( >ч< )Ψ

MATCH

アミノバリュー

今日は水💧曜日！
SKCに行く予定だったけどなんか急に“ほっ”田湯に行きたくなった😘
行く前21時に誰かさんに会って｢今から堀田湯行ってきます！｣って言ったら｢今から堀田湯はイカれてんなぁ〜www｣って言われた🤣🤣

今日は3セットしてきました🧖‍♀️
なんか堀田湯って暑いけどなんか長く入ってられるんだよなぁ〜
あとサ室の匂い好きあのヴィヒタの香りが充満した感じ
なんか気持ちよ〜く整ってたら2セット目で爆弾みたいなロウリュ来て思いっきり焼かれた🥵
全員脱出した後もしばらく入れたけど限界迎えて立ち上がったらもう痛すぎて痛すぎてえぐすぎたwwwwww
ただその後の水風呂は気持ちよかった( ꜆-⩊-)꜆
3セット目にはもう快楽過ぎて30分くらい爆睡してもうた……w
なんかめちゃめちゃ気持ちよく整えた！
あと個人的に ほっ 田湯はおふろが好き🥰
今日は笹の香りのするおふろでした！ほっ♨️と一息できた！
そしたらまた知らないお兄さんに｢めっちゃサウナガチ勢っすね｣って言われたけど、
違うから。ナリだけだからな一丁前なのは。笑
とりあえず初回でかぽさんetcと行った時のリベンジは今日でバッチリ出来た(　-`ω-)b
あとイキタイメンバーズのロッカー番号58番知人に譲ってもらった😁

丸源ラーメン 草加店

味玉肉そば大盛り+替え玉

あのトレーニング後を思い出す味……

アクエリアス

竜泉寺でサ活！
いつも通り店員仲間連行しました♡
出来ればトレーニングしてから行きたかったけど時間の余裕がなかった(　߹꒳​߹ )
3セットを前回と同じルートで周りました🧖‍♀️
サウナ入る前と入った後に水風呂浸かったww
1セット目では冷冷浴カマした

サウナ上がって飲み物はいつも通りオロポ！
やっぱこれないとダメね

…そういえばhajimetateさんココでハット忘れたんだよなぁ。w

家に帰ったらオロポの同じジョッキ使って追いサウナドリンク！
オロポではなくフルーティスです。笑

オロポ

ポカリスエット

1週間以上ぶりのサウナ！
竜泉寺に1ヶ月以上行ってなくてそろそろ行かないと店員さんに忘れられちゃうと思ったので行きました(？)
ゆったり3セットだけ🧖‍♀️
最初は普通の中サウナ、それ以外はメディテーション
今日のアロマはヴィヒタ🌿‬
サウナのアロマといえばこれに尽きるね
出来れば身体にバシバシ叩きたかった(
久々のサウナなのでいつも以上に整えました👍
ガヤガヤしてるの嫌いだけど今日に限っては気にならなかった
金欠なのでサ飯とかは なしにしました❌
少しずつサウナ生活戻さないと……

ポカリスエット

回数券使ってサ東へ！
5セットしてきました🧖‍♀️

1セット目：蒸喜乱舞(メインサウナ)
2セット目：アウフグース

ここで休憩入れました！
実はここに着いた直後に車がぶっ壊れてしまいました……
エンジンルーム見たらラジエーターが故障しててクーラント液漏れしててファンも一緒に潰れちゃったのでオーバーヒートしてた😵💦
ちょっと走っただけで熱くなっちゃう
もうあの車はダメだ。。。
あの車割と飽きちゃったから新しい車に買い換えよう！
って思って休憩スペースでずっと気になる車調べてたwwwww
ただせっかくのサ東なのでもっかいサウナに戻ろう！
…っていうことで、
3セット目：瞑想
4セット目：蒸喜乱舞＋戸棚蒸風呂＋昭和遠赤
5セット目：アウフグース

今日はケロには入らなかった あとサ飯は なし
あとアウフグースが下段で暑すぎた🥵
特に熱風亭熱熱のアウフがヤバすぎたwwwww
ポカリスエット飲み放題もできて、すごい整えた👏
最高の時間でした！
あと自分サウナ本格デビュー2022年2月8日でしたw
訂正訂正〜〜
帰りは応急処置してギリギリ帰れたからロードサービス呼ばなくて済んだ👍
けどこれからはしばらくサウナ頻度かなり減ると思います、。

ポカリスエット

いけ&マミさんとSKC‼️
の〜んびり2セットしてきました🧖‍♀️

1セット目で7分間普通に浴びて、2セット目は爆風ロウリュww
最上段&2連チャンでブロワーを直接浴びて焼かれました🔥
その後は30分外気浴エリアで爆睡してましたwwww
まじ一生寝れた

サ飯は醤油ラーメン！
んでおふたりからまたまた唐揚げ頂きました😋
ご馳走様でした♡

百年醤油ラーメン

特にコメントなし

ポカリスエット

サウナ東京行こうと思ったら毎度恒例の爆睡‪…
起きた時には22時半 また行けなくなっちゃったじゃん‪💢
ということで予定変更してスパメッツァへ🚗

チャチャッと3セットしてきました
ちなみに全部ドラゴンサウナw
で今日は水風呂浸かってからサ室入った(かぽさんスタイル)
なんかいつもより気持ちよかった気が👀
ただ今日はあいにくの雨で外気浴びちょびちょ且つ土日で席全埋まりwww
あまりのんびりしてられないので今日はすぐ帰宅しました🏠

ポカリの残りと家にオロナミンCがあったのでオロポ専用ジョッキでがぶ飲みしてやったぜ。
家で飲むのも最高すぎるもんだなぁ…笑

オロポ

オロポ専用ジョッキで😎

ポカリスエット

自宅から最短距離のサウナへ！
サウナガチ勢御用達の草加健康センター🧖‍♀️
全国的な聖地に秒で行ける自分まじ幸せ者だなってラッコ🦦の看板見上げてて思った
入ったらまさかの！かぽさん&わたるさんに会ったwwww
こんな奇跡があっていいのか😇サ活togetherに招待され↓

のんびり3セットしてきました！
かぽさんが サウナ入る前・入った後・おふろ入浴前後に水風呂毎度毎度浸かってて｢この人やべぇ。。。｣って思ったニダ
1セット目ではアロマ掛けのアンコールロウリュと団扇を少し浴びて、
3セット目では氷掛けのブロワーを最上段でバンザイして受けました！余裕でグエー死んだンゴしました。
けど今回はそこまでキツくはなかった キンクイのロウリュを最上段で受けた時の方が熱かった感じがするけど気のせい多分w

サ上がりは女性サウナーお二方に会って驚かれましたw
湯乃泉の缶バッジコレクション買ったら当たり拾ってまじやって良かったおもた
やっぱSKCのサウナは他のとこより整い度が異常なほど高い感じがするけどなんでだろうなぁ。。

オレンジジュース

サウナイキタイメンバーズ特典 飲みかけでごめん

ポカリスエットイオンウォーター

行きたくてたまらなかったホームサウナへw
全然最近行ってなかったんだもん。笑

今日はサウナメインというよりぐうたらメインで行きました🙋‍♂️
サウナは2.5セット
コタに2回 ノーマルに1回入って最後の1回は水風呂に浸からずに整いました👍
サ上がりにマッサージ機しまくってサ飯はドリンク！
推し活ドリンクのストロベリーいただきました😋
その後は安定のうとうとルームで爆睡した😴
やっぱ休みの日はutatane来ておけば間違いないねっ
今日はカップルも少ないから居心地良かった

順番的に次は自宅から最短距離の草健センター行こうかな？？
それとも贅沢にサ東？お手軽に改良湯？またホームのutatane？
……うんもう全部行きたい。全部。

推し活ドリンク

ストロベリー🍓 上に乗ってるつぶつぶ(？)がかわいい🥰

ポカリスエット

昨日肩トレした後一旦帰宅して、SKCかおふろcafé行こうと思ってたけど家でご飯食べたらいつの前にか爆睡こいてしまった。。。
てなわけで！今日はSKC爆風ロウリュ公認のサ東へ🚗³₃
今日はmood of the MOMITY(イベント)やってたけど、ゆっくり 静かに入るのが好きなのでイベント後にお邪魔しました🙆‍♀️
回数券使って入ったので気分は無料です！(？)
5時間ほど滞在してました〜

1セット目：蒸喜乱舞(メインサウナ)
2セット目：昭和遠赤(昭和ストロングスタイル)
3セット目：瞑想(メディテーション)
4セット目：アウフグース

ここで一旦休憩＋サ飯！
Netflixでサ道観ながら豚骨ラーメンと替玉喰らいつきました🐽
胃もたれしないようにあまり満腹にさせないようにしました！
しばらく牛になってから5セット目へ出陣！

5セット目：手酌蒸気(ケロ+セルフロウリュ)
6セット目：蒸喜乱舞→冷冷→アウフグース

4セット目のアウフの人はタオル使ってグルグルぶん回してた🌀
6セット目はアウフhajimetateな感じの人だった
蒸喜乱舞入ってからノンストップでアウフグース入ったから約15分の入浴で4にかけたwwww
計6セット今日はカマしてきました！

ドリンクは安定のポカリ飲み放題🥤
これがないとサ東じゃないね( ¯꒳​¯ )
帰りに限定の非売品ステッカーもろた
めっちゃ気に入ったデザイン✨
あと普通のデザインのも買っちゃった♡
あと駐車料金が誠に草。

特製とんこつラーメン

一蘭行かず横着しました（）

ポカリスエット

今日は誰かさんとおメッツァに行ってきまちた
ゆった〜〜り3セット🧖‍♀️
1.2セット目はドラゴンで2セット目ではドラゴンロウリュ当たって完全満席🈵
3セット目は瞑想行ったけどアロマがバーチで1番好きな匂いだったから最高👍
何度か深く深呼吸しておいて外気浴してたらしばらく呼吸する度にバーチの匂いが鼻口辺りからしてくるw
1セット目は気持ちよすぎて外気浴多分25分ちょいくらいしてたw
やっぱメッツァのドラゴンはロウリュ中じゃなくても熱いね
今日は自分に素直になって4にかける前にサ室出た。
偉い。

サ上がりは竜泉寺にある飲食店(一休)とオロポで決まりやろ。
下のサ飯のとこに載せておいたから見てね
山かけマグロ丼とラーメン両方大盛り頼んで喰らいついたけどまだ食べれた🤤
ラーメンの丼に竜泉寺マーク！可愛すぎて滅
今日はマッサージも受けたから総額1万弱した💸💸
次こそはutataneって思ったけど近頃SKCに気持ちが揺らいでる。。。
行くとしたら土日だな🤔

山かけまぐろ丼

あとラーメン大盛りw

オロポ

イオンウォーター

サ道の聖地の北欧へ！

今日は丸一日疲れることしてないから上手く整えるか心配だったけど割と整えたw
3セットゆるーくしてきました！
あと受付でメンバーズ特典でイオンウォーター500ml1本貰った😘
1セット目はメインサウナでアウフグースしてたから、隣の7人入れるちゃっちいサウナでのんびり入ってた🧖‍♀️
外気浴はサ道で見慣れた場所😌
めっちゃ｢ととのっっったぁぁ〜〜｣できた✨✨
2セット終わったら一旦上がって休憩スペースでのんびりして、最後もう1回サ室入りに行きました👍
ただそこで外気浴中雨が降ってきた
今日は車ではなくバイクで来たので色々覚悟を決めたwwww

やっぱサ道の聖地といわれるだけある
施設自体はすごい小さい感じだったけどやっぱりここは見事に満足！
どこか昭和の趣も漂う施設だね
あと入口自動ドアのとこの北欧おじさんの顔の落書き可愛いww

サ上がりすぐに何か食べたわけではないけど、レトルトの北欧カレー(￥1,000)買っておうちで食べました〜
てか今現在、そのカレー食べながらサ道観ながらこのサウナイキタイの文章作ってますwwwww
深夜1時に食べるカレーはレベチで美味しい！
辛いの苦手だけどそんなの気になりません😑
サラダも別で準備して食べたから半分さっぱり🥗
次の木曜にまたメッツァ行く予定だけど水曜にutataneかSKC行けたら行きたいなぁ。。。

北欧カレー

やっぱこれ食わんとダメっしょ。

ポカリスエットイオンウォーター