SARUGO★

今日も朝から10kmウォーキングして、夕方からたかみや湯の森へ。
19:00くらいに入ったが、ひさびさ激混み。

いつものように2セット。

今日のサウォッチでの整いスコア90。
ここ最近、90台がつづいている。

よき。

風呂上がりに『ととのった』を飲む。
いい1日の締めになる。

2日連続の、たかみや湯の森。
最近知ったのだけど、向かってみぎがわの入り口がロックサイド。左側の入り口がウッドサイド。
サウナもそれに対応してるのね。

ということで、今日はウッドサウナ。
お客さんの出入りが少なかったのか、ウッドサウナがそうなのかわからないが、いつもよりサウナが熱く感じた。

風呂上がりは、初めての『サレモン』。
レモン味と言うけれど、少しグレープフルーツテイスト？クエン酸の味が少し気になる。
個人の好みによるけど、個人的には『ととのった』の方が好きかな？

たかみや湯の森。
三次市内をひさしぶりに10km歩き、その疲れもあってゆっくりサウナへ。
夕方早い時間だと混むので、少しずらして入浴。
それでも子連れが多かった。
いつものように
サウナ10分
水風呂3分
外気浴10分
を2セット。
サウォッチでのととのい度91。
ひさしぶりの90台。

サウナ後のドリンク『ととのった』で水分とミネラルを補給。
金額は高めだが、これが買えるのはありがたい。

鹿に気をつけて帰ります。

たかみや湯の森へ。
長時間運転後に、ひさびさゆっくり温泉＆サウナへ。

三次界隈のサウナでは、個人的には総合特典No1。
理由は
・夕方のピーク時を外せば適度に空いている
・ジェットバスがある
・サウナもいい温度
・水風呂が、やや深めで冷たい⋮
・炭酸風呂、薬湯など、スペースの割には種類が豊富
・風呂上がりのドリンクで『ととのった』がある
など。

今日は、サウォッチでととのい指数86。
いいお風呂でした。

息子2人とホットカモへ。
サウナはさくっと。
オロポも、今日はガマン。

中1と小5の息子2人と君田温泉へ。
息子たちが先に風呂からあがり、その後一人で1セット。
一人で運転した疲れをいやしました。

神戸サウナ＆スパ。2回目の利用。
初めて利用したときは、ここのシステムが理解出来てなかったのでかなり不安だったが、今日は大丈夫だった。

受付と同じフロアでロッカー前で着替え、館内着の下だけ履いて、一つ上の階へ。
※タオルは使い放題

サウナハットをかぶっている人はかなり少ない。15人中、2人くらい。
手ぶらで来店し利用する客が多いのか？
アウフグースは、お兄さん一生懸命やっていただいたが、（ごめんなさい）どうしても、西の聖地、熊本の湯らっくすで体験したアウフグースの印象が良すぎて、他の店のアウフグースがかすんでしまう。

水風呂は11.7℃でシャキッとしました。

風呂上がりに一つ上の階でオロポ。

サウォッチでの整い度は1回目70，2回目90で、トータル80。

フリータイムではなく、1時間での料金だと、レストランまで利用するとバタバタでした。

オロポ

ひさびさのホットカモ。
サウォッチを忘れてていることに気づき、少しブルーな状態で入浴。
10分、3分、5分✕2セット。
サウナにテレビがあるので、時間が過ぎるのが早い。

16時に入るが、まあまあ混んでいる。
外気浴の寝そべることができるデッキチェアが2脚しかないが、今日は2回とも空いていた。
ラッキー。

オロポを頼まずに、次の目的地へ。

次回は銀色のステッカーを買いたい。

1年ぶりのMASCOS HOTEL。
ホテル全体がリラックス出来る雰囲気でお気に入りの宿泊施設です。

2階にある温泉＆サウナへ。
サウナはやや狭めですが、集中出来る環境です。
水風呂も17度前後か、やや冷たいくらいで個人的にはちょうどいい感じでした。

外気浴は、あっているかどうかわかりませんでしたが、板の上で寝ました。
誰か、正解教えて下さい。笑

時間が遅かったので1ターンで終了。

また、じっくり入ります。

ドライブ帰りに、たかみや湯の森へ。
いつもより少し早い時間だったので、サウナは混んでいましたが、いい感じで整いました。
サウナ後は、定番の『ととのった』。