ちゃんたい。

計2セット
1セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
2セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩7分

GW最終日はこちらへ。
帰省最終日は毎回水春へ行っている。
午前中だからかサ室は空いておりゆっくり入れた。
2セット目はサウナ王へ。体感温度は105℃くらいで非常に熱を感じることができる。その後の水風呂は最高だ。15.8℃表記でしっかり冷やされている。外気浴をするには少し寒かったため内気浴で整いの世界へ。
GW、色々なサウナ施設へ訪れることができ幸せだった。
さぁ、鹿児島へ帰ろうか。

計4セット
1セット目　サウナ8分、水風呂2分、休憩12分
2セット目　サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
3セット目　サウナ15分、水風呂3分、休憩8分
4セット目　サウナ10分、水風呂2分、休憩5分

本日は念願の大垣サウナさんへ初訪問。
昭和ストロングは初だった。ロウリュウはないがしっかりと熱さが保たれていて入って数分で滝のように汗が出た。特に2段目は灼熱だ。
しっかり汗を流してからずっと入りたかった大垣サウナさんの水風呂へ。これは噂通りだ。14℃前後で冷たさがキープされているが、肌触りが非常にまろやかで気持ちいい！柔らかく体全体にまとう感覚で水風呂に入る新感覚だった。ここの水風呂は今まで訪れた施設でナンバーワンだ！2分くらいで上がったがもっと入っていたいくらいだった。水の都大垣、恐るべし、、
2階が休憩スペースとなっており、座席を倒して整いの世界へ。
時間制限がないので永遠といれる🧖‍♂️✨
また行きたい！

飛騨牛すずき

ランチコース

サウナ後の焼肉はたまらない

計3セット
1セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩12分
2セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
3セット目　サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩15分

本日はわがまちサウナさんへ。
一昨日に初訪問し早速リピート。
本日は+10℃Day。
3段目でも灼熱になっている。サ室に入ってすぐ汗が溢れ出る。水風呂を楽しみに熱を浴びる。105℃標記だが、体感は110℃くらい。
灼熱サウナ後の水風呂は気持ち良すぎた。

通えないのが惜しい、、、

松屋 千日前店

うまとま定食

計3セット
1セット目(フィンランドサウナ) サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
2セット目 サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目(アウフグース) サウナ15分、休憩8分

本日は大東洋さんへ初訪問。
1セット目からメインサウナへ入りたかったが、人数制限がある(行きたかったが間に合わず断念)アウフグースイベントをしていたため、フィンランドサウナへ。75〜78くらい設定だが、湿度高めでしっかり汗をかける。本番のサウナをイメージしたつくりで良かった。
メインサウナの上段は体感100℃近くあり、しっかりと汗をかける。
その後の水風呂は最高だ。10℃〜22℃の温度が異なる水風呂が何種類かあり、気分によって選ぶことができる！
整い椅子も多く確保されており、最高の整いへ！
また行きたい！

計4セット
1セット目　サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目　サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
3セット目(アウフグース) サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
4セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

わがまちサウナさんへ初エントリー。
入店して早々感じた。"大好きなサウナだ"。
もちろん、サ室の温度・湿度・デザイン、水風呂、整いスペース等も非常に良かったが、1番は清潔感だ。店内が非常にキレイなので気持ちよく整えた。モノトーンを基調にしたデザインでオシャレだ。
サ室は温度は湿度がしっかりキープされており、良い汗をかける。
水風呂は15℃前後をキープしており、しっかり閉まる。水シャワー気持ちよかったなぁ😊
整いスペースは本当に内気浴ですか？って思うほど整える。相当こだわっているんだなと思う。
タイミングよくHAYATEさんのアウフグースを受けることができた。3種類の香りを楽しめる。ほうじ茶のロウリュウは初だった。優しい香りだった。パフォーマンスも凄かった、つい見入ってしまった。また受けたいな。

街中と思えない非日常体験ができる！
良い整いだった！
リピート確定！！！

スシロー 阪神野田駅店

中トロ

中トロがフェアになってました✨

計3セット
1セット目　サウナ12分、水風呂2分、休憩15分
2セット目　サウナ15分、水風呂2分、休憩12分
3セット目　サウナ11分、水風呂2分、休憩10分

以前から気になっていた地元のほんものさうなさんへ初訪問。
この時間、空間を私1人で独占しても良いのかと思ってしまうクオリティ。
いやぁ〜本当に良かった。
本当にサウナが好きで、サウナと真摯に向き合っているんだと感じるつくり。お客さんに良い整いを届けるために細部までこだわられている。
私は18:00からのほんものリトリート180を1人で利用。
冒頭にオーナーさんより15分程施設の説明があった。お店のこだわり、オススメの整い方を教えて下さり、どんどん楽しみになっていく✨お店のこだわりを聞けるのはサウナ好きとしてはたまらない！最近タンブラーも一万円くらいする良いものを導入したそうだ。そのタンブラーでサウナ前にキンキンの水を飲むことができ非常に良かった。説明終了後、18:15からスタートで終了は21:15と施設説明の時間は別で3時間整える時間を確保してくださっている。あんな貴重な話を聞けたのに利用時間に含まれていないんだという驚き。ありがたい。心の底からサウナ愛が溢れる非常に親切なオーナーさんだ🙇‍♂️🙏
サウナはというと、これはもう言語化を失う良さだ。ロウリュウが3種類(ひのき、さくら、くすのき)あり、どれも"ほんもの"の香り。植物本来のエキスを丸ごと使っているため植物そのものの香りを感じることができる🌸ここは他店のロウリュウとは違う。同じひのきのアロマでもほんものを感じることができるため、植物に包み込まれるように蒸気を楽しめる。非常に好きな香りだ。
サ室は92℃くらいで1人での利用であれば横になることも可能。贅沢だ。Bluetoothで好きな音楽を流しながらサ室時間を堪能できる。上質なロウリュウで良い汗を流してたら毛穴を閉めに水風呂へ。
水風呂は20℃くらい。セルフで温度調節も可能だが、肌寒かったこともあってちょうど良い水温だった。オーバーヘッドシャワーも設置されており凄く気持ちいい。
1セット目は外気浴、以降は室内で半ドアにして半外気浴。最高の整い🧖‍♂️街中で非日常体験ができる。飲み屋街に位置しているので、遠くから聞こえる会話を耳にしながら整える。ちなみに外の騒音等は全く気にならない！

3時間で8,800円(今回は雨割適用で7,800円)は価格破壊だ。
価格では迷うべきではない。安すぎるし、金額以上の価値がものすごいある。
リトリート体験ができました😊
こんなにも最高の施設が枚方にあるなんて、、
地元をまた好きになる。
帰省の際は必ず通おう。

ラーメン 三四郎 枚方店

ラーメン200g

サウナ後の二郎は悪魔的👿

計2セット。
1セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩7分
2セット目　サウナ12分、水風呂1分30秒

GW帰省。
一発目はこちらへ。
GW初日ということもあってかやや混雑。
混雑時でも席を確保できる広さが良い！
水風呂は炭酸が効いているのでより毛穴が閉まる！
少し肌寒かったが良い整いだった！

計2セット。
1セット目(アウフグース)サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(バレル/パイン)サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩10分

1週間ぶりにチェックイン。
1週間だが久しぶりの感覚だった。
今週のアロマはマウンテンハーブの香り。
初めてだったが、ハーブの爽やかな香りの中に甘さも少し感じて優しい香りなら包み込まれた。
上段で蒸気を浴びながらしっかりと汗をかき、体を冷やしたら整いの世界へ。
少し間隔が空いたため余計に整う。
外気浴が気持ちサウナシーズンへ突入！
ゴールデンウィーク整いまくるぞ！

計3セット
1セット目(メインサウナ) サウナ10分、水風呂1分、休憩1分
2セット目(メインサウナ)サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
3セット目(メインサウナ/アウフグース)サウナ12分、水風呂1分、休憩7分

いつもよりメインサウナの温度がやや高く感じた。
セルフロウリュウがあり、しっかり湿度を保てるところがここの好きなところでもある。
3セット目はアウフグースを受ける。
シラカバの香りを楽しみながら気持ち良くなれた。
雨音を聞きながら整うのもまた良し。

1セット目(アウフグース) サウナ/13分、水風呂/1分、休憩10分
2セット目　サウナ/12分、水風呂/1分、休憩/10分
3セット目　サウナ/12分、水風呂/1分、休憩/7分

本日はニューニシノへエントリー。
アウフグースは計3セット。
セットごとに異なるアロマで楽しめる。
1セット目はローズマリー(お香)。
2セット目はシトラスの香り。
3セット目はハーブ？スモークサウナのような香りがした。
異なる系統の香りで優しい熱に包み込まれながらしっかり汗を流せる！
2セット目、3セット目は比較的空いていたので輻射熱を楽しめるニューニシノお気に入りスペースで熱を感じた。
ニューニシノの水風呂はやっぱり良い！
15〜16℃の気持ちい温度に設定されており、天然地下水のためピリピリすることなく優しく包み込まれる！
今日の鹿児島市内は灰がすごかったので少しだけ窓を開けて外気浴を楽しんだ。
2セット目と3セット目の間ではリクライニングスペースでサウナ本を読みながら休憩。

しっかり整った後のサ飯。
今日は生姜焼き定食をいただいた。

ニューニシノは行く度に好き度が増していく！

生姜焼き定食

甘めの味付けで生姜の香りが効いておりご飯がすすむ！

1セット
サウナ12分、水風呂2分、休憩6分

温泉は良く利用するが、久しぶりにサウナへ。
銭湯サウナも味があって良き👍🏻

1セット目(バレル ヴィヒタ)サウナ/10分、水風呂/1分、整い10分
2セット目(メインサウナ アウフグース)サウナ/16分、水風呂1分、整い8分
3セット目(バレル パイン)サウナ/11分、水風呂1分、整い8分

仕事終わりトレーニングしてからホームサウナへエントリー。
2セット目にはアウフグースサービスを。
今週のアロマはミント。
爽やかな優しい香りに癒される。
仕事終わり、金晩、トレーニング後の整える条件が揃った状態で整いへ。
サウナに入ってる時間は日々の出来事を棚卸し、整いは日頃の疲れ、悩みが吹っ飛ぶ。
これだからサウナはやめられない！
近くにこんな最高の施設があることに感謝！
これからもお世話になります！

1セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩12分
2セット目　サウナ10分　水風呂3分　休憩15分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分半　休憩15分
4セット目(アウフグース)　サウナ30分(アウフグース前換気中休憩含む) 水風呂2分　休憩18分

ずっと気になっていた施設。
念願の初参戦。
鹿児島市内からは車で1時間半程かかるため中々行けずだったが、銭湯イベント開催中でグッズがどうしても欲しかったということもあり参戦！！

最高すぎた、、
普段多くても3セットだが、4セット目まで参戦。
アウフグースは計3セットで1セットごとに香りが変わるので楽しみながら受けることができる。
パフォーマンス要素も抜群！！

水風呂は体感20℃くらいでいつもよりやや高めだが、地下水を使用しているため、しっかりと気持ち良くなれる。
しっかり汗をかいた後の水風呂、日本一の放流明神の滝でしっかりと体を冷やす。
ここの水風呂は過去最高クラスに気持ちが良かった！

外気浴はインフィニティチェア4台、その他整い椅子等が10台ほどあり、しっかりと完備されている。
もちろん、最高の整いへ！

遠方にはなるがまた必ず行きたい！
最高すぎた！


あのクオリティで460円はどうかしてる、、、

1セット目　サウナ10分　水風呂40秒　休憩8分
2セット目　サウナ12分　水風呂1分　休憩10分
3セット目(バレルヴィヒタ)　サウナ10分　水風呂1分　休憩8分

2セット目はアウフグースサービスを受けた。
今週2度目のアウフグース。
スモークサウナのアロマで気持ち良くなりながら汗をかけた。
最近の鹿児島は夜も20℃近く行くので外気浴が気持ち良くなる季節だ。
何度来ても飽きない！

大雨の中ホームサウナへ
1セット目　バレル(ヴィヒタ) サウナ10分、水風呂1分、整い7分
2セット目　メインサウナ　サウナ13分、水風呂1分、整い10分
外気浴では雨音を聞きながら整い
人数が少なかったので没入感が凄く完璧の整い

1セット目 (サウナ10分、水風呂1分、休憩12分)
2セット目(サウナ10分、水風呂1分、休憩8分)
3セット目(サウナ10分、水風呂１分、休憩13分)

3連休ラストは水春へ！
地元へ帰った際は必ずここで整っている。
今日も相変わらず最高の整い。
103℃表記だが体感は95〜97くらい(3段目)。
オートロウリュウの熱波に襲われるあの感じは癖になる！

ラーメン(町田商店)

1セット目 3階アウフグース(サウナ16分、水風呂1分30秒、休憩12分)
2セット目3階(サウナ10分、水風呂1分、休憩8分)
3セット目3階(サウナ10分、水風呂1分、休憩10分)

最高すぎるアウフグース🔥
今回はアラジンの曲にのって熱波を受けさせていただいた。
シラカバの香りで気持ちよくなりながら発汗。
整いスペースが整っており最高！
夜風を浴びながら最高の整い！

1セット目 メインサウナ(サウナ10分、水風呂1分、休憩11分)
2セット目 2階セルフロウリュウサウナ(サウナ11分、水風呂1分、休憩13分)
3セット目 メインサウナ(サウナ10分、水風呂40秒、休憩8分)

初参戦！
最高だった。
温度の種類が異なる水風呂があり、自分のコンディションに合わせて整える！
リピート確定。

次はアウフグースのタイミングに行きたい！

つけ麺専門店 三田製麺所 梅田店

つけ麺

筋トレ後にホームサウナへ。
1セト目　バレル(ヴィヒタ)
2〜3セット目　メインサウナ
3セット目はタイミングよくアウフグースサービスを！
今週はシラカバの香りで、リラックスしながら整い！
ここの施設ではメインサウナのロウリュウが週で替わる！
通い続ける度にファンになってます🔥