ちゃんたい。

計2セット
1セット目(キューゲル) サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(パイン) サウナ10分、水風呂1分、休憩12分

明日からの気合いを入れに日曜日の夜はホームサウナへ。
今回のキューゲルはティーツリーの香り。サ室のBGMも相まって大自然のなかにいるようだった。
1セット目の整いは久しぶりにメディテーションルームへ。整いすぎて体が浮き上がり、本当に宇宙空間にいるような感覚だ。この時期の外気浴はたまらないが、メディテーションルームも捨てがたくなる。
日々の疲れを癒しに、日々をリセットしに、明日からの活力をもらいに、ここのサウナはもう私の日常の一部だ。
これからも最高の整を求めに行く！

イオンウォーター

計2セット
1セット目(アウフグース)サウナ12分、水風呂1分、休憩15分
2セット目(ヴィヒタ)サウナ10分、水風呂1分、休憩15分

久しぶりにお昼の利用。
日中の整いは新鮮で気持ちよかった。
ほぼ貸切状態で非常に贅沢だ。
アウフグースは1人のみの参加であったため特別感がすごかった。今週はスモークサウナの香りで熱に包みまれながら気持ち良くなれた。
日の光が差している中の整いはいつもより非日常感を味わうことができ、最高の時間だった。
混雑を避けたい方は朝がオススメ！

はま寿司 鹿児島城南店

オニオンサーモン

計3セット
1セット目(キューゲル) サウナ10分、水風呂40秒、休憩12分
2セット目(パイン) サウナ12分、水風呂1分、休憩12分
3セット目(ヴィヒタ)サウナ11分、水風呂1分、休憩10分

1週間ぶりにホームサウナへ。
1週間だがすごく久しぶりな気がする。
今回のキューゲルはユーカリの香り。
じわじわくる香りと高湿度でしっかり汗をかくことができ整いの世界へ。
料金システムが変わってからは初。
平日は2時間1,000円、土日祝は2時間1,200円と価格破壊すぎる！
ドリンクも種類がたくさんありその辺も楽しめる！
非常に行きやすくなっているため大好きなサウナのファンが増えてほしい！

ポカリ

計2セット
1セット目(キューゲル) サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(パイン) サウナ10分、水風呂30秒、休憩10分

金晩は安定のホームサウナへ。
今回のキューゲルはジャスミンの香り。
じわじわと蒸気がきて、体感温度は95℃くらい。ジャスミンの爽やかでサッパリとした香りが日常の疲れを癒してくれて最高のリフレッシュになる。
扇風機が稼働しており外気浴が気持ち良すぎる。
6月からは料金の改定があるみたいだ。
変わらず通い続ける。

ポカリ

計2セット
1セット目(キューゲル) サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(メインサウナ) サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

今回のキューゲルはヒノキの香り。
同じヒノキでもロウリュウの時とはなんだか違う感覚。じわじわと香り、熱に包み込まれるため全身で感じることができる。
仕事終わり、夜も気温が高い、キンキンに冷えた水風呂、こんな好条件が揃って整わないはずがない！
今回もホームサウナは最高だ！
鹿児島市内にこんな最高の施設があることに日々感謝🙏

計3セット
1セット目(アウフグース)　サウナ12分、水風呂1分、休憩15分
2セット目(メインサウナ) サウナ10分、水風呂1分、休憩12分
3セット目(キューゲル) サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

ホームサウナへエントリー。
キューゲル初参戦！
本日はヒバの香り。人気はあまりないとのこと笑。サッパリとした香りが優しく包んでくれる。大自然にいるようで好きな香りだ。じわじわ体感温度が上がっていく。体感は95℃くらいでしっかり汗を流せる。キューゲルは香りも蒸気も堪能できる。これはハマるぞ！
言うまでもなく最高の整い！

計2セット
1セット目(メイン)　サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(バレル/ヴィヒタ)　サウナ10分、水風呂1分、休憩15分

金晩はホームサウナへ。
キューゲルに参加したかったが間に合わず。アウフグースへは参加できた。今週のアロマはミントの香り。ミントの爽やかでサッパリする香りが仕事終わりの体に染み渡る。水風呂で体を引き締めたら最高の整いだ。
帰省中大阪のサウナへ何ヶ所か訪問していたがやっぱりホームサウナは最高だ。
キューゲルは次回の楽しみに取っておこう！

計2セット
1セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
2セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩7分

GW最終日はこちらへ。
帰省最終日は毎回水春へ行っている。
午前中だからかサ室は空いておりゆっくり入れた。
2セット目はサウナ王へ。体感温度は105℃くらいで非常に熱を感じることができる。その後の水風呂は最高だ。15.8℃表記でしっかり冷やされている。外気浴をするには少し寒かったため内気浴で整いの世界へ。
GW、色々なサウナ施設へ訪れることができ幸せだった。
さぁ、鹿児島へ帰ろうか。

計4セット
1セット目　サウナ8分、水風呂2分、休憩12分
2セット目　サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
3セット目　サウナ15分、水風呂3分、休憩8分
4セット目　サウナ10分、水風呂2分、休憩5分

本日は念願の大垣サウナさんへ初訪問。
昭和ストロングは初だった。ロウリュウはないがしっかりと熱さが保たれていて入って数分で滝のように汗が出た。特に2段目は灼熱だ。
しっかり汗を流してからずっと入りたかった大垣サウナさんの水風呂へ。これは噂通りだ。14℃前後で冷たさがキープされているが、肌触りが非常にまろやかで気持ちいい！柔らかく体全体にまとう感覚で水風呂に入る新感覚だった。ここの水風呂は今まで訪れた施設でナンバーワンだ！2分くらいで上がったがもっと入っていたいくらいだった。水の都大垣、恐るべし、、
2階が休憩スペースとなっており、座席を倒して整いの世界へ。
時間制限がないので永遠といれる🧖‍♂️✨
また行きたい！

飛騨牛すずき

ランチコース

サウナ後の焼肉はたまらない

計3セット
1セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩12分
2セット目　サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
3セット目　サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩15分

本日はわがまちサウナさんへ。
一昨日に初訪問し早速リピート。
本日は+10℃Day。
3段目でも灼熱になっている。サ室に入ってすぐ汗が溢れ出る。水風呂を楽しみに熱を浴びる。105℃標記だが、体感は110℃くらい。
灼熱サウナ後の水風呂は気持ち良すぎた。

通えないのが惜しい、、、

松屋 千日前店

うまとま定食

計3セット
1セット目(フィンランドサウナ) サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
2セット目 サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
3セット目(アウフグース) サウナ15分、休憩8分

本日は大東洋さんへ初訪問。
1セット目からメインサウナへ入りたかったが、人数制限がある(行きたかったが間に合わず断念)アウフグースイベントをしていたため、フィンランドサウナへ。75〜78くらい設定だが、湿度高めでしっかり汗をかける。本番のサウナをイメージしたつくりで良かった。
メインサウナの上段は体感100℃近くあり、しっかりと汗をかける。
その後の水風呂は最高だ。10℃〜22℃の温度が異なる水風呂が何種類かあり、気分によって選ぶことができる！
整い椅子も多く確保されており、最高の整いへ！
また行きたい！

計4セット
1セット目　サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目　サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
3セット目(アウフグース) サウナ15分、水風呂1分、休憩10分
4セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩10分

わがまちサウナさんへ初エントリー。
入店して早々感じた。"大好きなサウナだ"。
もちろん、サ室の温度・湿度・デザイン、水風呂、整いスペース等も非常に良かったが、1番は清潔感だ。店内が非常にキレイなので気持ちよく整えた。モノトーンを基調にしたデザインでオシャレだ。
サ室は温度は湿度がしっかりキープされており、良い汗をかける。
水風呂は15℃前後をキープしており、しっかり閉まる。水シャワー気持ちよかったなぁ😊
整いスペースは本当に内気浴ですか？って思うほど整える。相当こだわっているんだなと思う。
タイミングよくHAYATEさんのアウフグースを受けることができた。3種類の香りを楽しめる。ほうじ茶のロウリュウは初だった。優しい香りだった。パフォーマンスも凄かった、つい見入ってしまった。また受けたいな。

街中と思えない非日常体験ができる！
良い整いだった！
リピート確定！！！

スシロー 阪神野田駅店

中トロ

中トロがフェアになってました✨

計3セット
1セット目　サウナ12分、水風呂2分、休憩15分
2セット目　サウナ15分、水風呂2分、休憩12分
3セット目　サウナ11分、水風呂2分、休憩10分

以前から気になっていた地元のほんものさうなさんへ初訪問。
この時間、空間を私1人で独占しても良いのかと思ってしまうクオリティ。
いやぁ〜本当に良かった。
本当にサウナが好きで、サウナと真摯に向き合っているんだと感じるつくり。お客さんに良い整いを届けるために細部までこだわられている。
私は18:00からのほんものリトリート180を1人で利用。
冒頭にオーナーさんより15分程施設の説明があった。お店のこだわり、オススメの整い方を教えて下さり、どんどん楽しみになっていく✨お店のこだわりを聞けるのはサウナ好きとしてはたまらない！最近タンブラーも一万円くらいする良いものを導入したそうだ。そのタンブラーでサウナ前にキンキンの水を飲むことができ非常に良かった。説明終了後、18:15からスタートで終了は21:15と施設説明の時間は別で3時間整える時間を確保してくださっている。あんな貴重な話を聞けたのに利用時間に含まれていないんだという驚き。ありがたい。心の底からサウナ愛が溢れる非常に親切なオーナーさんだ🙇‍♂️🙏
サウナはというと、これはもう言語化を失う良さだ。ロウリュウが3種類(ひのき、さくら、くすのき)あり、どれも"ほんもの"の香り。植物本来のエキスを丸ごと使っているため植物そのものの香りを感じることができる🌸ここは他店のロウリュウとは違う。同じひのきのアロマでもほんものを感じることができるため、植物に包み込まれるように蒸気を楽しめる。非常に好きな香りだ。
サ室は92℃くらいで1人での利用であれば横になることも可能。贅沢だ。Bluetoothで好きな音楽を流しながらサ室時間を堪能できる。上質なロウリュウで良い汗を流してたら毛穴を閉めに水風呂へ。
水風呂は20℃くらい。セルフで温度調節も可能だが、肌寒かったこともあってちょうど良い水温だった。オーバーヘッドシャワーも設置されており凄く気持ちいい。
1セット目は外気浴、以降は室内で半ドアにして半外気浴。最高の整い🧖‍♂️街中で非日常体験ができる。飲み屋街に位置しているので、遠くから聞こえる会話を耳にしながら整える。ちなみに外の騒音等は全く気にならない！

3時間で8,800円(今回は雨割適用で7,800円)は価格破壊だ。
価格では迷うべきではない。安すぎるし、金額以上の価値がものすごいある。
リトリート体験ができました😊
こんなにも最高の施設が枚方にあるなんて、、
地元をまた好きになる。
帰省の際は必ず通おう。

ラーメン 三四郎 枚方店

ラーメン200g

サウナ後の二郎は悪魔的👿

計2セット。
1セット目　サウナ10分、水風呂1分、休憩7分
2セット目　サウナ12分、水風呂1分30秒

GW帰省。
一発目はこちらへ。
GW初日ということもあってかやや混雑。
混雑時でも席を確保できる広さが良い！
水風呂は炭酸が効いているのでより毛穴が閉まる！
少し肌寒かったが良い整いだった！

計2セット。
1セット目(アウフグース)サウナ11分、水風呂1分、休憩10分
2セット目(バレル/パイン)サウナ10分、水風呂1分30秒、休憩10分

1週間ぶりにチェックイン。
1週間だが久しぶりの感覚だった。
今週のアロマはマウンテンハーブの香り。
初めてだったが、ハーブの爽やかな香りの中に甘さも少し感じて優しい香りなら包み込まれた。
上段で蒸気を浴びながらしっかりと汗をかき、体を冷やしたら整いの世界へ。
少し間隔が空いたため余計に整う。
外気浴が気持ちサウナシーズンへ突入！
ゴールデンウィーク整いまくるぞ！

計3セット
1セット目(メインサウナ) サウナ10分、水風呂1分、休憩1分
2セット目(メインサウナ)サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
3セット目(メインサウナ/アウフグース)サウナ12分、水風呂1分、休憩7分

いつもよりメインサウナの温度がやや高く感じた。
セルフロウリュウがあり、しっかり湿度を保てるところがここの好きなところでもある。
3セット目はアウフグースを受ける。
シラカバの香りを楽しみながら気持ち良くなれた。
雨音を聞きながら整うのもまた良し。

1セット目(アウフグース) サウナ/13分、水風呂/1分、休憩10分
2セット目　サウナ/12分、水風呂/1分、休憩/10分
3セット目　サウナ/12分、水風呂/1分、休憩/7分

本日はニューニシノへエントリー。
アウフグースは計3セット。
セットごとに異なるアロマで楽しめる。
1セット目はローズマリー(お香)。
2セット目はシトラスの香り。
3セット目はハーブ？スモークサウナのような香りがした。
異なる系統の香りで優しい熱に包み込まれながらしっかり汗を流せる！
2セット目、3セット目は比較的空いていたので輻射熱を楽しめるニューニシノお気に入りスペースで熱を感じた。
ニューニシノの水風呂はやっぱり良い！
15〜16℃の気持ちい温度に設定されており、天然地下水のためピリピリすることなく優しく包み込まれる！
今日の鹿児島市内は灰がすごかったので少しだけ窓を開けて外気浴を楽しんだ。
2セット目と3セット目の間ではリクライニングスペースでサウナ本を読みながら休憩。

しっかり整った後のサ飯。
今日は生姜焼き定食をいただいた。

ニューニシノは行く度に好き度が増していく！

生姜焼き定食

甘めの味付けで生姜の香りが効いておりご飯がすすむ！

1セット
サウナ12分、水風呂2分、休憩6分

温泉は良く利用するが、久しぶりにサウナへ。
銭湯サウナも味があって良き👍🏻