コーギー

2026.03.12

1回目の訪問

週1で通う、いつものサウナ。
17時のハッスル熱波狙いで、13時過ぎにin。
ホーム銭湯なので、もうすっかり自分のルーティンができてる。

毎時2回のオートロウリュを軸に、塩サウナや黒湯を挟みながらゆったり回すスタイル。
やっぱり、育ったサウナがいちばんととのう。

オートロウリュは毎時ちょうどと30分。
オートはマイルドで、最上段にいるときだけ体表がヒリっとするくらい。常時80〜81度で、オートロウリュが回ると82度になる。

ただ最近のハッスル熱波はかなり熱めで、途中から下段に移動することも。中〜下段ならちょうどよく気持ちいい。場所取りは欲張らないのがコツ。

水風呂はやっぱり満天が好き。
温度は16度前後でちょうどいい冷たさ。
すっきりしたミントの香りが鼻からスーッと抜けて、熱くなった体を内側からクールダウンしてくれる。濃いめのブルーの水色もきれいで、視覚的にも涼しい。

塩サウナのスチームはしっかりめ。
塩は粒の大きさが2種類あり、顔には細かいもの、身体には粒の荒いものを使い分けている。

女湯は1日5回、内風呂で泥パックのイベントあり。
これも地味に楽しみなポイント。その日のイベントはXで事前チェックがおすすめ。

少し物足りないのはお湯の温度。
内湯も外湯も36〜39度くらいで、露天テレビ前のシルク風呂が40度と一番高め。
もう少し熱いお湯があったら最高なんだけどな。

それでもやっぱり、ホームは落ち着く。
今日もしっかりととのいました。

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