ぽんちき

2026.04.03

1回目の訪問

サウナ7分半×3セット
水風呂(痺れ水30秒→癒し水1分)
外気浴10分×2セット
内気浴10分×1セット

初定山渓サウナ
オートロウリュで芯から温まり、冷令交代浴でしめるのは最高でした!
外気浴も川のせせらぎが良いBGMで、良きサウナでしたね
明日は円式の方みたいなので、楽しみです

ぽんちきさんの定山渓 鹿の湯のサ活写真
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