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改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

まな太郎

2026.05.11

2回目の訪問

サウナ飯

前回オートロウリュウ下調べ不足でいつやるんだってなってたけど、扉横に20分50分でやるって書いてあった🥴
なんなら前回20時50分だと勘違いしてた🥴
1日一回なわけなかろうが🤣

サウナ上段7分→水風呂1分→休憩
サウナ上段6分→水風呂1分→休憩
サウナ上段6分→水風呂1分→休憩
サウナ下段7分上段4分→水風呂1分→休憩

2セット目はロウリュウ終わりのタイミングで入ったらガツンときた！！😳

3セット目、休憩時間を長めに取って入って4分後にロウリュウ！！

サウナ初級の私は「うわっ、イテっ、イテっ」ってつい声が出てしまった💦
ロウリュウ終わってすぐ出て水風呂へ！
効く！！！まじですごすぎ！
次はまたロウリュウ狙って違う場所座ってみる！

4セット目は下段に座ってみたけど、温度が全然違う！
扉の開閉の影響も出て、途中で上段に座ってこんなにも違うのかとそれも全て含めておもしろい！！

もっといろんな角度からの楽しみ方がありそう。
めちゃくちゃエンターテイメントだな、改良湯。

外気浴でふわっと吹く夜風がやっぱり気持ちいい。最高。

2回目でも同じサウナでも違った楽しみ方できて、これがサウナにハマる理由の１つなのかと思ったわけです。

サウナ楽しすぎるでしょうが！！！