なかじ

嫁さんは飲み会！子供の送迎も無し！よしこれはサウナチャンス！ってことでサウナMIYAZAKIへ！
今宵はマシャくんのアウフ！20:00と21:30両方参戦🔥🔥
21:30の吸汗鬼マシャの回は流石のアチアチ加減！
汗をかいていても指先がヒリヒリする！滝汗かかせてもらいました！そしてクラッシュアイスからの涼風サービスまで何もかも最っ高！
ととのはないわけがない！あざした！

レモン水

しごおわ&子供の送迎からの青島サンクマール！
下茹でからのいざサ室へ！温度計は86度を指してるけど、オートロウリュ直後だったのかアチアチでした💦
直感で今日は長く入っていられないと感じ、短めの7分！その後は、こじんまり水風呂で冷やしてからベランダへ！今日は気温が高かった上に風が無くて微妙にととのえずでした😭
でも、今週のストレスと疲れが吹き飛びました！
明日は消防団の操法大会！早目に寝ます💤おやすみなさい⭐

7分✖️5セット！

水

今宵はココ！
ねっぱこちゃんのアウフグース受けたかったけど、時間的に厳しかったのでこちらへ。
ひっさびさに来たけど、混みすぎず、広々しててやっぱよき！
5分ほど下茹でしてからいざサ室へ！最上段確保！
テレビでアジフライや銀鱈の西京焼きとか美味そうに食ってる番組やってて、美味そうやなぁ！と思いながら10分！滝汗ドバドバ笑
ぬるめの水風呂に浸かってホヘ〜。そのまま外気浴へ！
ふと壁に目をやると年老いた黄金虫🪲が一生懸命壁を登ってる。頑張れ！と応援しつつ昇天！
その後はさいと温泉の名物ぬる湯でだらーんとしてたら、夕方の時間帯だったからかファミリー層も多く、子供がプールのようにジャバジャバ泳いで、ロシアのカニ漁船のような荒波状態🌊まぁ俺も子供の頃はこんな感じだったと言い聞かせ、再度サ室へ！
また明日から頑張ろう！10分✖️3セット！あざした！

赤ずきん

チキン南蛮

相変わらず安定の旨さ！

水