やま

サウナのはしご
19時ごろイン
ハガキで入泉させて頂く！
いつもありがとうございます😊

月曜日なのに混んでやがる･･･

まずは1セットして
2階のくつろぎスペースでくつろぐ。
冷やし中華を食べようと思ったけど食堂もいっぱいなので諦めた😭

最後に1セットして
お湯に浸かってフィニッシュ！

軽めのサ活でした。

半ドン
14時頃イン
2回目の訪問！

洗体からの
メインサウナ向かって左側3段目からスタート
7分が限界･･･
その後、右→左→右と4セット。
15時のロウリューを受けたが上段は暑すぎていられない･･･たまらず下段に避難笑

瞑想サウナは14時30分のロウリューを受ける。こちらは静かな空間でじっくりと汗がかけるので好きだ！こちらは2セット

今日は外の12°の水風呂にたくさん浸かった。

今日も暑かったけど、外気浴スペースは日光が照りつけていたけど、風の抜けが良くてとても気持ちよかった。風が抜けやすい設計をしているのだろうか？

今日はゆっくりサウナを堪能できた！
満足👍

久々の朝ウナ！
8時前イン
今日は朝は曇っていて割と過ごしやすい。

1セット目7分からの水風呂5分
2セット目10分からの水風呂5分
3セット目11分からの水風呂1分からの外気浴10分

髭を剃ってからラストサウナ10分
今日は風呂には浸からずサウナのみ！

今日は昼からPS純金の撮影があるらしい！

シゴオワ
19時30分頃イン

しかし毎日暑い･･･
異常な暑さだ･･･毎日サウナに行きたい。

今日はサウナ→水風呂→外気浴を3セット
サウナは熱くて8分が限界･･･
外気浴は気持ちよかった。

炭酸泉に浸かって
締めの1セット

空いていてよき！

休み
13時半イン

少し遅い昼食のカレーを食べながら、アウフグースイベントの整理券配布を待つ。

15時と17時の回の整理券を無事ゲットしてサ活開始！

まずは駆けつけ3セットのちに替わり湯に浸かって15時を待つ
今日のゲストはしもさん！
15時の回はヒップホップに合わせて！上段で受けたが3セット目はかなり暑かった！
外気浴をしてから、しばし服を着て休憩。
ドラゴンズは負けています･･･

炭酸泉から1セットして、17時の回を待つ！
この回は大入満員！
夏のナンバーに合わせたアウフグース！
15時の回以上に暑かった！
最後のホットリミットに合わせたアウフグースはなんか皆のテンションがおかしくなっていた笑

休み
19時半頃イン
ガラガラで快適

2セット後に外気浴→炭酸泉で
2セットして替わり湯でフィニィッシュ！

いいサ活でした！

シゴオワ
19時半頃イン
くじびきはタオルが当たった！

人入りはまずまず。
少し落ち着いたカンジかな。
まずはかけつけ3セット
その後、テレビの前で休憩して、お湯に浸かって

最後1セットでフィニィッシュ！
サ室は120°、水風呂は気持ちよくよいサ活でした！

休み
少し出遅れて15時過ぎにイン

まずは駆けつけ3セット
外気浴からの炭酸泉

17時のイベントの前に1セットして、替わり湯に浸かってその時を待つ！

今日のゲストはYAMAMOTOさん！
マイルドな熱さでしっかり堪能できた！
やっぱりイベントはいいね👍

今後もイベントにはできたら参加したいけど、難しいかなー😓

本日2回目のサ活！
20時前イン

くじ引きとハガキの影響で今日も混んでるが、なんとか駐車場には停められた！

今日はサクッと3セット
意外とサウナ室は空いていたが、いつもの平日とは違う客層だった！

お湯に浸かってフィニッシュ！
7月はかなり混むだろうなー💦
ちなみにくじはステッカーだった😭

朝ウナ
6時ちょうどにイン

3セット後の炭酸泉からの
最終1セット

七夕なので替わり湯は笹の葉の香りでした！

7月初サウナは大垣サウナへ！
･･･と思ったが、駐車場は満杯💦
第二駐車場までいっぱい😭
平日でここまで混んでるのははじめてみた。
恐るべし、ハガキ&くじ引き効果！

ということで気を取り直して、ホーム垣コロへ！

7時20半頃着！
こちらもまずまずの人入り。
まずは、8分、10分、10分の3セットからの外気浴！
この時期の夜の涼しさが気持ちいい！
炭酸泉に浸かった後に、髭を剃って
4セット目
最後はぬる湯でフィニッシュ！

なかなか良いサ活だった！
回数券もゲット！

休み
6月最後のサウナ

14時頃イン
平日の昼下がり最強ガラガラ👍

冷やしシャンプーと冷やしボディーソープがあったので使用。スースーして気持ちがいい！

サウナ室の扉の建て付けが悪くなっていてちゃと閉まらない、外からは押し込めば閉まるが、中からだと、取っ手がないから引きにくくて難儀した💦早めに修理希望です。

今日は休憩なしで6分から7分と水風呂30秒を5セット
しっかりと心拍をあげた状態で休憩！
天気も良いのでしっかりと外気浴で整う！

最後に1セットしてフィニッシュ！

明日は仕事だけど、2時からのW杯をみたいので、帰ったら早めに寝ようと思う！

頑張れニッポン🇯🇵

ダブル台風が日本列島に近づいており、今日は一日雨模様。
今日は半ドンのため、午後から名古屋に繰り出す。

17時前ウェルビー今池にイン
タイミングよく17時、18時、19時のロウリューに参加することができた。

最近改装したようで、サウナ室が綺麗になっていた！

1セット目、新人の子のロウリュー、なかなかよい風邪がきていた。

2セット目森のサウナ、10分しっかり蒸されて、サウナ内の水風呂へ！

3セット目18時のロウリュー、気持ちよかった。

食堂で軽食をとり

4セット目、19時のロウリューこの時間は超満員！最後まで耐え切ることができた！

最後髭を剃った後に

最終5セット、さくっと7分ほど

内湯の替わり湯がぬる湯に変わっていた。好きだったんだけどなー。
今回はから風呂は入らず、お湯に浸かってフィニッシュ！

3時間以内に収めて、充実したサ活だった！

久々のホームサウナ！

シゴオワ
19時過ぎにイン
ガラガラ！

まずは駆けつけ2セット
1セット後に水風呂にじっくり浸かる
2セット目は長めに12分蒸されて
外気浴スペースで整う
3セット目10分蒸される。
替わり湯のプルベリーの湯に浸かり、炭酸泉に浸かる！

髭を剃って
最終4セット目
8分蒸されて、最後は替わり湯で締める

全てのセットにロウリューを合わせて、肩甲骨を伸ばしながらとてもリラックスできた！

長良川球場の試合でドラゴンズも勝利！
本日もお疲れ様でした！！

サウナのはしご！
ウェルビーに行こうとは思ったが
疲れていて、帰りの運転も面倒かったので
安定のコチラへ！
忘れ物をして一旦戻ったり、帰宅ラッシュに巻き込まれたりとめちゃくちゃタイムロスした結果、18時過ぎにイン

休憩なしで3セット
奇跡の水風呂は本当に癒される！
疲れていたので、2階休憩スペースで19時→20時過ぎまで仮眠！

その後お湯に浸かって、ラスト1セットこなしてフィニッシュ！

ドラゴンズは勝ちました！
どらほー！

今日は懇親会終わり
22時頃イン
この時間帯に入るのはホントに久しぶり。
若者で賑わっている。

明日も仕事なので、サクッとサ活
8分、10分の2セット、いつもよりサ室は熱く感じた。
外気浴後、炭酸泉に15分浸かってフィニッシュ！
短い時間だったけど良いサ活だった。

明日も仕事頑張ろう！

休み
もろもろ雑用をこなして16時半頃イン
久々のホーム

入店直後は空いてだけど、時間を追うごとにどんどん混んできた。

今日は5セット
8分〜10分ほど、自分のペースで蒸される。
炭酸泉と替わり湯に浸かるが、暑くなってきたからか大分緩くなっている。もうちょい熱くてもいいかな。

外気浴スペースは日除けが設置されていた。
ミストよりもこっちの方が好きだ！

今年の夏は何回コロナに行けるだろうか。

研修終わり
20時頃イン

今日は1日慣れない研修で疲れた
入店直後はガラガラ
21時から混み始める

前回と同じく10分〜12分を4セット
休憩なしで水風呂を中心に！
お湯に浸かってフィニッシュ！

6月がはじまった
毎日蒸し暑い💦

6月はじめは垣サ
シゴオワ、19時前イン
最近はサウナに長く入ってられなかったので
今日は水通しを長めにして、じっくりサウナに入ることにした。
サ室は115°ほど。
12分→15分→12分の3セット
休憩なしで水風呂に5分以上入るルーティン。
垣サの水風呂はまろやかなので、長く入ってもあまり負担を感じない。

その後、お湯に10分以上浸かり
最後に12分1セット

今日はサウナでじっくり蒸されて大満足のサ活だった！

期間限定のサクセスの薬用シャンプーと薬用トニックも使う。垣サでこういうのは珍しいね。