ゆのゆ TOYOHASHI
温浴施設 - 愛知県 豊橋市
本日は朝から、ゆのゆTOYOHASHIさんへお風呂&岩盤浴セットで入館♪ いろいろあった1週間で身体と精神がボロボロでした。少しだけ私事の続きを…先週末からの右腰の違和感が月曜になっても痛みが取れなくて、会社を休んで病院🏥へ…レントゲンと人生初、MRIの結果、
椎間板ヘルニアになっているとの事😱💦 運良く突き刺さるような痛みは無く、重い痛みだけだったので、2日間会社を休んで安静と軽いウォーキングで少し回復…💦
水曜から会社に行き、軽作業でなんとか週末…だいぶ良くなった感じ⁉️😅💦
今日はサウナ3セット、塩サウナ1セットの後、岩盤浴3セット、ロウリュ熱波1セット。その後、サウナ2セット、塩サウナ1セットで、今までで最多の5時間滞在しました😃🔥
またラジオからの情報なんですが、元プロレスラーで熱波師の井上さんの話によれば、サウナでのととのう状態とは、軽い貧血状態らしく、サウナ🔥→水風呂🧊→外気浴🌳で、フラフラな身体が脳へ酸素を送ろうとしているので、椅子に座るより、寝そべりチェアで横になったほうが、頭の位置が低くなるため、酸素が行きやすくなるらしい…今日はそれを実践してみた✌️けどまだ実感がない…😓 ここ1ケ月ほど、ととのって無い気がする
来週火曜日に名古屋サ旅で、憧れのウェルビー栄に
宿泊予約済み👍😍 めちゃくちゃ楽しみで、ここで、ととのいたい🙏💦
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