地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

MOU

2026.05.16

2回目の訪問

サウナ飯

つるりんちょの湯を目当てに
18:15✅

皆さんのサ活見ると、12時以降は待ちもあったようですがこの時間は余裕あり。ていうかサ室も外気浴スペースも貸切のタイミングばかり。コラボの影響かドライヤーの回転がゆっくり目ではあったかな？

銭湯でサロンクオリティのシャトンリ使えるの、めっちゃ嬉しい☺️ ヘアケアアイテムもつるりんちょの湯も強い香りはなく、ほのかにハーブっぽい感じ。華やかというより懐かしく、ほっとするふんわりした香りだった♨️🌿

今日は仕事前だったのでサウナは控えめに。ALは1回で我慢。

7分〜12分→水風呂1分→外気浴5分〜7分を4セット。

熱すぎて雑念が消える！心臓のバクバクする音と汗の流れる感覚、息の冷たさだけに意識が向く。嫌なことと全部忘れられた…🪽

そして相変わらず水風呂キンキン。この冷たさと暗さの虜です。

サウナ終わったあとは壁の絵を見ながら炭酸泉に10分。つるりんちょの湯に5分。水風呂浸かって脱衣所へ🧺

えごた湯といい、改良湯といい、空間づくりがうますぎる。メンタルが上向きになる銭湯だなあとしみじみ感じた。

6/6はLDらしい！どうにか行きたいなー。