TAKASHI

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分.2分
冷凍サ：5分.3分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
7月一発目は、ホームしわ湯♨️
水曜日来るのいつ振りだろ‥

19:20イン
今日の蒸気サービス（スタッフさんのロウリュ）
すごく時間掛けてジワジワと水掛けされたので
いつもの熱波よりマイルドでした☺️

個人的には木曜のスタッフさんみたいに
サクッと掛けて、痛熱ギリギリの熱波がドッと
押し寄せるのが好きですが、これもよきかな😆

サ室は相変わらず満席近く
水風呂が結構混み合ったので、
冷凍サウナ多めにしたのが成功！

今日の外気浴オルゴールミュージックは
曲名最後まで分からずでした😅

ぬる湯、始まりましたね〜
暑くなるこの時期、
ゆっくり入れるので気持ちよかったです😊

餃子の王将 野々市店

餃子（ニンニク有無一人前ずつ）

よく焼きにお願いするの忘れてた😅 🚙なのでノンアルで我慢

ドライゼロ

イオンウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日朝ゆっくり出来るので、
不夜城テルメにも気持ち傾きましたが、
ポイ活根性が勝ってしまった‥😓笑
21:30イン、クーポン使用で4ポイントゲット✌️

今日も疲れを癒しに
いつもの3セット
水風呂もいつも通りの水温💧

サ室がいつもと違う？！
23時で15人は居たほぼ満席😳
更におしゃべり賑やかしい😖

外気浴も混み合ってるよ‥
休めたは休めましたが‥
サ室内でも耳栓したくなる月曜でした😅

回数券特売は7/10〜12

ペッパーランチ イオンモール白山

ビーフペッパーライスM

お肉29%増量やってたので、サウナ前に腹ごしらえ！

みそ汁

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日曜‥ここに来ました、ポイント5倍に釣られ笑
先月も月末にここ来てる‥

19:30イン
今日は軽めに2セットで終了〜
サ室は3〜7名いらっしゃり、窮屈感なくよき！

水風呂の温度水質とてもよき！
ただしほぼ1人用の大きさなので、
サ室→タイミングとても重要😅
今日はバッチリでした👌

外気浴のフルフラットデッキチェアも空きあり
高速道路を走る車の音をミュージックに
寝そべり休憩〜きもちよき♪

7/25.26日が回数券特売だそうです
通常5,300円11枚+30ポイント（1回無料）
まだ4月の残あるので‥どうしよう笑

ラー麺ずんどう屋 石川松任店

和風らーめん&餃子

毎回餃子無料でありがたい！

お冷

イオンウォーター

サウナ：クラシック5分+ロウリュ
　　　　クラシック8分
　　　　スタジアムロウリュ × 2
水風呂：2分 × 3
シャワー × 1
休憩：かなり長め × 4
合計：4セット

一言：
今日は所用が早く終わり、
またテルメさんからお誘いクーポンあり笑
26日で5倍ポイントつく日でもあり‥😆

15:40イン
16時〜クラシックサウナのアウフに間に合う！
気合い入れて5分以上前にサ室に入ったら
アウフ終わった頃にフラフラに😓
今日は北陸アウフグースチームのさとみさんが
いらっしゃり、私初めて受けました♪
鬼平犯科帳のテーマ曲に合わせて
優しい風を仰いでくださり、感謝🙇‍♂️

その後
18時〜スタジアム参戦
20時〜スタジアム参戦
2回ともダラダラと汗噴き出す！ビックリ！笑
サンチュ岡田さん、リネンのじおさん
ありがとうございました🙇‍♂️

ステーキ🥩食べて‥まったり入浴後帰りました！
水風呂が20 ℃、もう少しキリッとした温度が
自分身体に合うかも😅

囲 牛ステーキセット150g

毎年恒例のステーキ祭！

お冷

リアルゴールドビタミンローヤルパワー

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3 +冷凍サウナ2分
休憩：10分以上 × 3
合計：3セット

一言：
梅雨っぽい天気で気分沈まないように、
サウナ3連勤、ホーム活🏠
やっとポイント3倍の木曜に来れました😉3週振り
14:40イン

今日は1・3セットは蒸気サービス時間に合わせ
最上段で待ち構え
レモングラスの香りと共に爽やかな熱波受け🤩
いつものギリギリ感を体感、ガツンと来た！満足！

2セット目は水風呂→冷凍サウナでクラクラっと😆
外気浴で
3セットともかなりのととのい波が来てくれました
今日はaikoのボーイフレンドが
オルゴールミュージックで流れ〜聴きながら♪

日中来れたのでサ室混み合いはなく、しあわせ☺️
食事も家庭的で美味しく😋

ごちそう味噌汁定食

新玉ねぎと揚げじゃがいものトマト汁🍅 酸味はあまりなく、具がたっぷりでめちゃくちゃ美味い😋

お冷

アクエリアスゼロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今月4回目入館♨️18時過ぎイン
6/24日←逆からよいふろと読めますね😜

日曜に来たばかりですが、
今日は配られてるクーポンで回数券入館お得😋
ホントこういうのに弱く‥😅笑

またスタンプカード貯まったので、
無料券1枚ゲット🎫
髪切處でもスタンプ貯まるのが大きい！
脱衣所には来月の回数券特売の案内が！笑
近隣のホームしわ湯と競い合いですね😆
しわ湯‥7,400円11枚　672円/枚
極楽湯‥6,700円10枚 670円/枚

サ室、結構いっぱいでした
常に10人はいらっしゃって、日曜夜並み？！
ここはサ室内にも店内放送入り、
オルゴールミュージックに癒される時あり
今日は一青窈のハナミズキ流れ、良き良き♪

露天スペースは今日は静かで
まったり外気浴楽しめましたし、
汗流さず水風呂おっさんも今日は出現無し！
※↑ここポイント高い😃
嫌なイメージを払拭出来て良かったです

サウナ通い多くなってから早半年ですが、
良い事ばかりです
加齢臭がしなくなったのが一番嬉しい！笑

吉野家 御経塚店

牛皿麦とろ御膳

吉野家の夏の定番ですよね！

お冷

イオンウォーター

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日今日と、いろいろと心痛たたる事重なり💦😭
強力にガツンと来たく、近所のぽかぽかに♨️

19時過ぎイン
今日のサ室も凄かった！
ジリジリと音がするサ室内、蒸し蒸し熱々！！😆
ダラダラと大量の汗流し、少し長く水風呂に
浸かり〜めちゃくちゃ気持ちよき☺️

外気浴は露天スペースの奥にもたれて〜
1セット目からととのい波がしっかり来ました♪
4セット行い、あまみもかなりしっかりと💪

同じ時間に6〜8人ぐらいサウナの方いらっしゃって
この前より多かったですね
美しいボディアートの方とご一緒も😌

ここはお風呂も能登の海洋深層水を
使っておられますし、塩素臭も殆ど感じません😉
ユッカ濁り湯もとても気持ち良かった！

100円のコレクションカード💳
買いました😄

イオンウォーター

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
お米券じゃなくドラッグストアでも使える
例の商品券が届いたので、
クスリのアオキで
イオンウォーター900mlまとめ買い！

その後22:00〜極楽湯へ
ポイントカード貯めて貰った招待券使用です♪

日曜日夜のまったりサ室
常時10人近く

ですが‥
今日も汗流さず水風呂+潜水おっさん遭遇💢😡
日曜夜‥ゆっくり出来る施設なのに‥🥲


2セットで切り上げ、気を取り直し寝湯に♨️
考え事しながら〜そのまま寝落ち😴笑

また閉館近く迄お世話になりました🙇‍♂️

松屋 野々市中央通り店（松のや併設）

牛めし&とん汁

クーポン使って650円！ サウナ前飯

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
冷凍サ：3分 × 1
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
定休日明けのしわ湯♨️
早速特売回数券買っちゃいました！笑
55枚+招待券3枚　¥37,000-
金額みて、サウナー向けの企画？！と
思いましたし、釣られて買ってしまう私😅

早速招待券1枚消費なり

今日のサ室は‥マナー面気になりました🤔
空いてる時は私もあぐらかきますが、
混み合ってきたら自重しましょうよー

水風呂長めに〜
昨日のテルメは明らかに水温高かった‥
ここは水温計ないですが、毎回安定して
熱い身体冷やしてくれて、ありがたい！
水風呂→冷凍サウナで
とてつもなくととのいの波が来ました〜

外気浴にミストシャワー始まりましたね！
大変気持ちよき♪
今日のオルゴールミュージックは
ドリカム、サザンと聞けて心気持ちよき♪
あーしあわせ☺️

脱衣所で知り合いにもバッタリと！
ここの系列のタクシー運転手さん🚕
近々🍺いかんなんね〜

ラー麺ずんどう屋 石川松任店

味玉らーめん

お冷

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
爆風ロウリュ × 1
水風呂：1.5分 × 2
水シャワー　× 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜夜‥混んでるだろなと思いつつも
前回入館時に体力尽きて受けなかった
22:00〜のアウフグース目的で入館！
800円クーポンも使いたく‥

駐車場、やっぱ混んでるよ😰

浴室もサ室も、人多き‥😳

22:00前には、私先頭に20 人くらい
サ室前で並ぶくらい！笑、激混み
こんなの初めて！！
リネンのじおさんの見事なタオル捌きで
スタジアムサウナの熱波を楽しませて頂きました😉
サ室内、40人くらい居たかも🤔

水風呂がいつもより水温高い？！
入る人多いからか！😳

ととのい場所も金曜夜にかかっては
足りないですねー

今度は空いてる日にゆっくり泊まりで来たい！

アクエリアスビタミン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
富山市で所用の後、何年振りか忘れましたが、
サウナは初めての利用です！
今日は平日970円→750円で利用出来、
ラッキーでした。

サ室は２つ
屋内サ室は104℃！
凄い湿度あリました😳
ストーブの上に置いてある銅鍋からの
水分蒸発なんでしょうね。
ホームのしわ湯と同じ原理〜熱々サウナ
なかなかガツンと来ました😆

サウナパークの方のサ室も、鍋ありませんでしたが、
湿度も適度にある感じで、しっかり汗はかけます！

ここは水風呂凄い、天からバケツ水浴び🪣笑
ポリバケツにも入りました！
何せ水を「伏流ふろはす」と商標登録取ってる😄
こんな水風呂に拘った施設、他知りません！笑

ここは元々温泉が凄く有名♨️
高張性温泉で、ホントすぐ身体が温まりました！

頻繁には来れないですが、
また天からのバケツ水浴びに来ます！😉

らーめん 誠や

しおチャーシュー麺

高岡市のラーメン屋さん 魚介系塩らーめんで、むちゃくちゃ美味い😋

お冷

イオンウォーター

サウナ：8分 × 1
10分 ×2
塩サウナ　　×1
水風呂：1.5分 × 3
シャワー　　×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
5月は一回も来れずに、6のつく日を狙って入館！

6のつく日はスタッフさんによる、
ロウリュサービスあると知り楽しみに来ました♪

15時〜ロウリュスタート！

ツインのストーブにアロマ水をロウリュされ、
大きな団扇で1人ずつ10回仰いで下さいました！
2回ロウリュ〜2回団扇、サ室に10人は居ましたので
200回以上仰いで下さり、スタッフさん汗びっしり💦
一生懸命仰いで下さりありがとうございました🙇‍♂️

宿泊も兼ねた施設で、温泉では無いのですが
清潔感あるのでわりかし人気ある施設だと思います。

サ室自体は‥先週熱々サウナ連チャンの後遺症か😅
7段タワー最上段でも熱々に感じなかった‥😂

時間ゆっくり4セット！
塩サウナも入りスッキリ😊

最後足裏マッサージ浴で更にスッキリ😉

杏仁豆腐ソフトクリーム

ブルーベリーソースたっぷりで、 美味し！

グリーンダカラ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日、かほく市〜帰り道‥
国道8号沿いにある、ゆめのゆ、テルメを
通り過ぎ、自宅に帰る前に新金沢郵便局に
レタパを出しに行き、通りすがりに‥
駐車場が空いている！
吸い込まれるように車停めた！笑
何十年もある施設ですが、初めて入館🫢

サ室‥歌謡曲流れとる♪演歌も混じっとる😳
温度計は78℃、さほど熱くなく、
演歌聞いてるうちに８分あっという間！笑
しっかり汗はかけます
ザ昭和サウナですが清潔感あり、好みです🤓

水風呂、ベンチは半露天場所にあり、
かなり整えます

銭湯料金500円でサウナ込って！
お財布に優しい☺️
サウナメッツァ大井町の館内着より安い😆

‥が、最初脱衣所で
ステキな全身刺青の方が2人😳😳
惚れ惚れする御姿でした‥

水分補給、イオンウォーターも飲みましたが、
懐かし感ある缶飲料があったので、
ロッカーの鍵閉めに使う100円で購入🥫

いいなぁ全体が昭和ですよ、また来よう！

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
7分 × 2※冷凍サウナ2分挟
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
木曜に北欧に行っていたので、
しわ湯に来れなかったので、今週は土曜日に！
凄い混雑を心配してましたが、杞憂でした😆

サ室は今日も桂皮入りの鍋がストーンの上で
焚べられて、良い香り♪
昨日のサウナメッツァ大井町の灼熱体験が
身体に染み付いており、物足りなさ感じないかも
心配でしたが、これも杞憂！笑
蒸気サービス（スタッフさんによるロウリュ）も
熱々気持ち良き、ガツンと来ました！

とはいえ、やはり週末サ室は混み合い😅
水風呂を冷凍サウナに置き換え、
連チャン2セットも初めて試してみましたが、
これも良き😉

外気浴の露天風呂スペースに流れる
オルゴールミュージック、今日はあいみょん、
いきものがかりと好きなアーティストがかかり
気分も更に良き☺️

ホームに帰って来て、しあわせ！

受付さんに聞いたら、回数券特売期間、
入館しなくて購入だけでも大丈夫ですと
おっしゃってくださいました☺️

ポイントカード、あと20ポイント貯めれば
入浴券3枚進呈なんですね！！🤓
思わず「太っ腹ですね！」と声が出てしまい、
受付さんに笑われました笑

らーめん世界 金沢 西泉店

ラーメンとチャーハンセット

久々に食べた！

お冷

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
3分 × 1
水風呂：1分 ×4 シングル30秒×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
出張会議終わり、帰りの新幹線🚄迄時間作れたので、
来てみました！
新しい♪ テンション上がります！

少し優雅な気分にさせてくれる施設内ですね☺️
トラックス全体、田舎者の私には優雅に感じます😅

サ室はあっつい
トラムサウナ🚋、ケロサウナ共に熱々😳

更にケロサウナ室、定員7名で室内狭いのに、
セルフロウリュ2杯、と書いてあり、
何も考えずにたっぷり2杯（しかも断りなく）
していった兄ちゃん、すぐに熱くて逃げていきました💢
あれは火傷レベルでした‥
1杯で熱→痛いかない丁度良いところまで
攻められるサ室だと入ってて感じました

トラム室のオートロウリュも、頻度が高いからか
かなり熱々でした‥
停車ボタン押したらアナウンス流れて、面白かった

トラム2セット、ケロ2セット（途中退室あり）
もっと楽しんで入りたかったのですが、
帰りの時間もあり🥲

水風呂は、水シャワー→シングル→14℃が
とてつもなく気持ち良き
整い場所も快適、椅子洗いのシャワーが付いている😳
畳の寝床
設備は大変申し分なしだと思います！
軟水使用されているのも、ポイント高い☺️
受付の方々、皆可愛いのもポイント高い😍笑

が‥お値段もそれなりに張りますね💦
館内着700円って🥲

崎陽軒のシュウマイ弁当

帰りの新幹線内、ビールは待合室で

東京クラフトペールエール

イオンウォーター

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
北欧で朝サウナ！
気持ちよかったー😉
人多かったー🥺

第2→第1の順で入り、
水風呂でスカッと目が覚めました！

ちょい第2の水音気にはなりましたが、
瞑想系ミュージック掛かっており、
朝サウナにもよき

朝の外気浴も‥静かですね〜
まったり休めます

カプセル内も腰痛くならず、マットも良いもの
使ってる気が‥
ぐっすり眠れました！快適でした

宿泊4,200円！
食事ドリンク合わせても8,000円いかなかった😙

ありがとう北欧！！
また！

松屋 上野浅草口店

朝定食

早いお昼と兼ねて、チェックアウト後に 松屋の朝食！かなり久々に食べたぞ

十六茶麦茶

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 3 第1サウナ
　　　　1分× 2 第2サウナ
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
会議出張前泊出来ました！！
念願の北欧宿泊おめでとう🎉笑

今日は時間気にせず過ごせる！
カプセル大好き人間です😝
石川県もテルメ、ゆめのゆは泊まれますが、
カプセルサウナの魅力には勝てません😅

まずはと第1、第2サウナ各1セット
小休憩して第2サウナ1セット
食事後〜第1サウナへ

激熱第1とまったり第2と、楽しみませますね！
参加出来ずですが、アウフグースもやってた🥲

水風呂かなり冷やしてくれますね！
スースーします‥

外気浴〜ホント神秘な空間
ここホントに東京ですか？！
奇を衒わない蛍光灯だけのライトアップですよ😆
凄いの一言

さぁ、寝て明日朝サウナ！

北欧特製カレーライスとポテトサラダ

おススメにあったポテトサラダ、とても美味い！ カレー、🥕がごろっと入っていて最高😃 ハマりました

オロポ

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日ダブルヘッダー！笑

家から一番近所で
6歳の頃からあるお風呂屋さん
石川県のスーパー銭湯の先駆けでした。
何回通ったか、数えきれないくらいですが
最近ご無沙汰でした‥

ボナサウナ
しかも湿度MAX、あっつい！
上段に座ると、しあわせの湯の
蒸気サービスクラスの熱波が常に押し寄せる😝
顔からの汗が熱いぞ！笑

今日もステキな刺青の方々と汗流し出来、
ぽかぽかの凄さを改めて感じます‥

亡くなった親父が、好きなサ室でした‥
昔はタオル貸し出しで（今はマット貸し出し）
サ室前にタオルがいっぱい掛かっているのを
横目に見ながら、スチームサウナ楽しんでた
子供の頃‥懐かしい
年取ったな😅

原油価格の影響で22時迄と、なかなか来れず
やっと来れました。
今日のダブルヘッダーで、
木曜からの泊まりサウナへの身体準備万全！！笑

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昼間に来るのはいつ振りか記憶ない！笑
今日はサイコロDAY🎲
4が出たのでいつもの4倍！
来る回数多くないのにスタンプが貯まります！笑

えっ、お客さん多い！😳
ご高齢の白山市民は入館200円かーなるほど
サ室もいつも来る時間帯と混み具合変わらない😅

ここのサ室の良さに気付くの、遅すぎた💦
昭和なサ室でテレビも小さいですが、
ちゃんとストーブにストーン置いてますし‥
言うほど熱くないが
ちゃんと発汗させてくれるの、嬉しい！

外気浴も気持ち良き


今週はまた泊まりあるので、身体慣らしとこ笑

こがね製麺所徳光店

温玉ぶっかけ小

小なのにボリュームありました！ とり天と🍙セットで。

お冷

イオンウォーター

サウナ：10分 × 2
8分 × 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
回数券入館ポイント２倍デーの月曜
夜にまったり3セット
今日みたいに仕事遅くなった日には
深夜1時迄なのとてもありがたい🙇‍♂️

梅雨で☂️の中、外気浴のデッキチェアは
屋根の下にあり濡れずに休憩出来るの
ポイント高い！

また、脱衣所に飲み物保管用冷蔵庫あり、
これもポイント高い！
近くのクスリのアオキで、
イオンウォーター900ml3本が450円で売ってる😳
まとめ買いして水分補給に充ててます💧

サ室はいつも安定して最上段84℃
ロウリュ、アウフグースなどありませんが、
普段使いに最適！

今日で5日連続サウナ来てる😅

イオンウォーター900ml