ykc

2026.08.03

9回目の訪問

塩サウナ:8分×1
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
しごおわ、家で夕ご飯食べてから出動。
豪雨速報が来てるなーとは思ったけど、丸ぽか着いた頃にまんまと土砂降り☔️
でも入り口にいちばん近いところが空いてて、ほぼ濡れずに行けた🚗

塩サウナで、常連マダムたちの健康話に耳を傾ける。勉強になります。
場所取り常連マダムのサウナマットが色もメーカーもダダ被りして、ばり気まず〜い❤️
無心で塩塗りたくったからか、いつもよりツルツルな気が🤣

内気浴、外気浴取り混ぜてよく整った。
途中、土砂降りの中ラタンベッドでの外気浴に挑んでみたけど無謀だった(当たり前)。

最後の外気浴でラタンチェアに座って整っていたら、首筋を雨上がりの気持ち良い風が撫でていく。最高。

今日は財田で40℃を記録したとか。
久しぶりの恵みの雨でした。

脱衣所で色々してたら、ソファで隣に座っていたマダムが「のぼせたかも?」とおっしゃる。
こりゃいかんと、フェイスパックつけたまま慌てて食堂でお水もらってきて飲んでもらった。
「水風呂苦手やから入れん」って言うてらしたから、然もありなん。
今日は昼間も暑かったもんね。
お連れの方とロビーで合流したのを確認して、私も帰路へ。

今日も良いサウナでした🔥

ykcさんの丸亀ぽかぽか温泉のサ活写真
ykcさんの丸亀ぽかぽか温泉のサ活写真
ykcさんの丸亀ぽかぽか温泉のサ活写真
水分補給 イオンウォーター(自作)

  • サウナ温度 82℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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