東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
なごみの湯で和んでトロけてアイラブユー
今年は今まで行った事がない施設巡りが目標
先月から仕事に対してのストレス(環境が悪くない)が溜まりメンタルにモチベが低下してるためにサウナでリフレッシュとリセットを兼ねての「なごみの湯」
イベントで遠赤外線サウナが100℃って書いてあったのでGO
晩飯はしんぱちでサーモンのハラスめんとを受けてから入店。
初めて施設は全て興味出まくり。
身体を清めてから超高濃度炭酸泉で血流を良くしてからのテルマーレ(発汗を良くなるから)5分入ってから汗を流しての遠赤外線サウナ
バカじゃん熱いじゃん上段が冗談じゃないじゃん
5分で逃げます。
高血圧なので5分リミットにしてる。
水も15℃前後で気持ちがいいいいい。
外気温も小ぢんまりしてるのに狭さを感じない。
最近は2セットで溶けるので夜は2セットしてから地下で漫画を読みながら就寝
夜中はおっさん達の寝息といびきはデフォだと思うので耳栓の代わりのエアーポッズProのノイキャンで快適
朝6時起床
清めてからの入浴
その後ボナサウナへ
朝からしっかり熱い
結構熱い
良い感じ
ボナサウナは10分x2セット
外気温をして朝食もしんぱち
6/9
遠赤外線サウナ5分x2セット
水風呂1分x2セット
6/10
ボナサウナ10分x2セット
水風呂1分x2セット
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