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Ryo

2026.07.30

1回目の訪問

サ活の聖地、近所だけどあまり足が向かなかったが、早く寝たせいか変な時間に目が覚めて朝早く仕事があるので、麦茶ガブ飲みして始発までの時間を楽しむことに。

コレか、、、!
温度計は95℃、だけど熱がガンガン攻めて来て滝汗。
8-10分が限界→水風呂→外気浴を不感泉を挟みながら5セット。
みたことないくらいのアマミ。

最高!!
設備は決して新しくはないが、老舗の実力を存分にくらう。また来るしかないわこれは。

良い仕事できそう。

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 10℃
65

Ryo

2026.07.27

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

21:00に宿泊でチェックイン。

セルフロウリュサウナでじっくり4セット。
相変わらず水風呂がキンキンで最高!

お泊まりアウフグース0:00に行こうか悩むも、布団に沈む、、、

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,89℃
  • 水風呂温度 13℃
2

Ryo

2026.07.23

2回目の訪問

2日目。朝からステコミがあり、あサ活は断念。
夜の懇親会まで空き時間があり、荷物を置きつつサウナ。
平日の夕方早い時間は空いてて最高!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
1

Ryo

2026.07.22

1回目の訪問

出張1日目。
夜のサウナを楽しむ。

温度も体感もそこまで高くないのにたくさん汗がでる。
12分×3分水風呂×7分外気浴を4セット。

外気浴が気持ちいのと、間に温泉浴を楽しむ。
良い出張になりそう。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0

Ryo

2026.07.21

2回目の訪問

仕事帰りにサ活。
少し早めの到着だったが、退出時刻そのままで早く部屋に通してもらえた❤️
マツコの知らない世界が面白くって、のぼせながら。笑

10分×水風呂5分×8分休憩×4セット
狭い分、セルフアロマロウリュが相変わらずガツンと、、、!!最高!

あっという間の90分。
温度計は気がつけばアチアチ108度。
水風呂のクオリティだけ残念でならぬ。

明日から出張、サ活捗りそう。

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 22℃
12

Ryo

2026.07.18

3回目の訪問

あサ活!
5:00から8:30まで。

10分×水風呂2分×8分×4セット(30分休憩1回)

朝一は貸切状態で最高!
キレのある水風呂に加え、クールシャンプー/ボディーソープでキンキンにしてサウナを堪能。

投稿遅くなりましたが超リフレッシュ

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3

Ryo

2026.07.17

1回目の訪問

ホームの稲荷町サウセンと悩みつつ、邪魔されずに楽しむべく23:30から90minで滑り込み。

10min→10min休憩を4セット。
狭い分、アロマロウリュがガツンとくる。
最高!

水風呂だけもうちょい広く/冷たく、、、という感じだが贅沢は言えない。

明日も頑張れそう。

水分補給
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
29

Ryo

2026.06.07

2回目の訪問

なんだかすっきりしない朝はサウセン!またまた朝5時に突撃!
朝は空いてるから自由!

12分✖️5セットでヘロヘロ
キンキンの水風呂でととのいを感じる

最高のサウナ時間だった。
家に帰って2度寝しよ、、、🤭

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
26

Ryo

2026.06.03

2回目の訪問

連泊、朝イチ&夜サウナ。

朝2セット、夜4セット。
サウナ後の仕事ってなんだか背徳感。

朝は抜いて腹ペコ状態で昼食。
満足じゃ。

中国食府 双龍居 天満駅前店

牛肉四川煮込、他

腹パン昇天

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Ryo

2026.06.02

1回目の訪問

出張で大阪に。せっかくなので大浴場サウナ付きのホテルに!泊まるのは4度目。

12分✖️4セット
水風呂は優しい感じでゆっくり冷える。

台風でいつも行列の裏ヒロヤでサ飯。
せっかく天満なのでハシゴ酒

裏ヒロヤ

白レバ焼き?他

いつも行列なのわかるぅ

スパークリング他

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Ryo

2026.06.02

1回目の訪問

早起きして5:00過ぎに突撃。

サ室貸切状態で6:00ぐらいからチラホラ同士。
10分4セット。
テレビがあってニュースを見ながら楽しめる。

水風呂がキンキンに冷えていて、カルキ臭もなくサイコー!
シラカバのシャンプー/ボディーソープがあって、気持ちよかった。

頑張れそう!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
36

Ryo

2026.05.25

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

何度も利用しているが今回は宿泊で利用。
サウナ室2はセルフロウリュあり。
24:00にナイトアウフグースでバッチリ整って入眠。

舎鈴 横浜ポルタ店

創業つけ麺 大盛り

辛味噌と黒七味、ゆずでご機嫌。大盛りはやり過ぎたかも。

水分補給 特水
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  • サウナ温度 95℃,90℃
5