タワーサウナ:10分 × 3
スチームサウナ:1回
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:塩サウナでツルツルー
タワーサウナは5段目くらいにいたんだけど
ジリジリ熱くて肩や膝が痛かった🤣

  • サウナ温度 83℃
0
10

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