2026.05.02 登録

  • サウナ歴 0年 7ヶ月
  • ホーム 松本湯
  • 好きなサウナ 松本湯、金の亀、かが浴場
  • プロフィール サウナー初心者のアラサー女子🎀 銭湯サウナが好き
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

はるちゃんまん

2026.07.09

2回目の訪問

休日🈂️2軒目はたからゆへ
前回、つるりんちょで激混みだったからリベンジ🔥

結果、大満足‎(pq>ω<☆)⌒ .゜🌟‼️💘
オートロウリュ側大好きになった!!
人の出入りがなくて、というかずっとソロで、オートロウリュ×爆風が超アツい……最高ㅠ ̫ㅠ

ソロなのでひとりであちーあちーって言いながら(不審者)耐え忍んだ後の水風呂→外気浴きもちよすぎる
あっという間にあまみ人間になりました

大好きなシルキーバスで落ち着いて𝑭𝒊𝒏…
浴室自体人が少なくて最高のチルタイムでした💯︎🌟

下段×2→中段×3

野方ホープ 野方本店

まろやか背脂、女子に優しい

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

はるちゃんまん

2026.07.09

2回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

休日🈂️1軒目はえごた湯へ
今日も程よい混み具合で快適👼🏻‎💕とにかく民度が良い!!

檜の香りに癒される遠赤と仄暗い浴室が最高にリラックス出来る( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭
整い椅子も扇風機の風が超気持ちいい〜
椅子空いてない時は炭酸泉で爆キマリしてた‎(pq>ω<☆)⌒ .゜🌟‼️💘

下段→上段×2

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
20

はるちゃんまん

2026.07.08

4回目の訪問

羽衣湯

[ 東京都 ]

今日の🈂️は深夜までやってるありがたい羽衣湯へ
1秒でも長く入りたくてチャリ爆走してきた😖💖

今日は塩サウナ側
温度は85度くらいを差してたけどむしむしだしドバドバ汗出てきてきもちー!
深夜にちょうどよいから、塩サウナのが好きかもしれない⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨

12分⇒10分×2

もっと入ってたかったヨ〜

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
20

はるちゃんまん

2026.07.07

15回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日も大好き松本湯へ
今日も良い混雑度で快適(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ💮

いつも通りヨモギ→美泡で準備運動
今日は熱くてもALまで耐えて……ってやってたらバチクソ整って神だった(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

中段10分×2→上段9分

昨日と同じく冷冷浴→整い椅子の黄金ルートで最高⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨ルーティンにしよーっと

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 46℃,98℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
25

はるちゃんまん

2026.07.06

14回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日は早めに行けたので夕方頃から松本湯へ
いい感じの混雑度で快適( •̀ ·̫ •́ )⟡

気圧のせいで眠いし体重いし、今日はまったりサクッとかなぁと思ったけど後半めっちゃアドレナリンでてきて長居しちゃった!ドパガキすぎる🙄🎀
今日は冷冷浴の気分だったから、水風呂で冷え切る前に美泡行ってまったりするのが最高だったァ😭

ヨモギ10分→美泡
下段11分→中段10分
ヨモギ8分→美泡
中段7分→上段7分→上段6分

きまりすぎて最後、整い椅子から動けなかった( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

麺や晴心

特製手揉み中華そば 醤油+炭火つるし焼豚丼

激ウマ

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 98℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃,27℃
33

はるちゃんまん

2026.07.05

13回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日の夜🈂️は今月初の松本湯へ
ついにサウナ回数券買っちゃった(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

来た時、下駄箱もほぼ埋まりしていたし、男湯サウナの方は帰りの方がとてつもなく混んでいて日曜日の夜遅くなのにどうした?!?!すごい人気だ!!!

女湯🈂️の方は待ちもなく、思ったより空いてて快適( •̀ ·̫ •́ )⟡
まずは、ヨモギで……と思ったら🧄の香りを纏った方が入室されて🧄スチームのかほりになってしまったので退散( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)笑 美味しいのは分かるけどやめてくれーーー!

気を取り直して芬へ
昼入りすぎたせいでさすがに熱耐性なかったー!けど何分でも気持ちよく整えるのが松本湯クオリティ

中段6~7分×3

蒸→美泡×2

中段8分

途中に不感湯なども挟んで超ゆっくりできた⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨
今月もまたいっぱい来るぞー!

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 98℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃,27℃
24

はるちゃんまん

2026.07.05

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

今日は黄金湯新宿さんへ!クラファン2回目₍ᐢ..ᐢ₎♡

男湯側の広々サウナでした
まず、浴室とドアで遮断されているのがすっごくいい!子供とかがちょこちょこ入ってこなさそうで〇

太い子と細い子の2台のストーブがなんだかかわいい♡
座りづらい部分もあるけど、むしむしあちあちで最高👍
ALも2種類見られました( ⸝⸝⸝ʚ̴̶̷̆ωʚ̴̶̷̆⸝⸝)
奥の上段は洞窟感マシマシ!
水風呂も広々キンキンで良い温度でした🙆‍♀️

下段7分→中段7~8分×4→上段7分 6セット

混雑するだろうから多少うるさいだろうなと覚悟していきましたがめっちゃくちゃ静かでした〜⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨治安良✨
個人的には静かなのが最優先事項なので、、、笑
色んな有名施設のLDもこのくらい静かだったらいいのに〜🙂‍↕️💞

サウナ料金、近隣の銭湯🈂️と比べてちょーっと高いなとも思ったけど、深夜とか人が少ない時に来られるなら全然プライスレスかも!(場所的に深夜も人が少ないかどうかは分からないけど笑)

しばらくは混むだろうから来月あたりまた来ます(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

いちごみるく

かわいい

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
28

はるちゃんまん

2026.07.04

3回目の訪問

弁天湯

[ 東京都 ]

今日の夜🈂️は弁天湯へ
今日は露天側なので来た(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞

今日も最高に暑くて神だ〜
テレビでもちょうど音楽の日やってて楽しかったぁ

常連ぽい方しかいないので非常にくつろげるのがよき!

下段7分→上段7分×2→下段7分→下段10分×2
計6セット

さすがに疲れた〜(🫵🏻 ᴖ ̫ ᴖ)♡休みにサウナハシゴしてこもるの最高〜!

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
23

はるちゃんまん

2026.07.04

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

今日は楽しみにしてた黄金湯新宿さんのプレオープンへ⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨
2回入れるのはラッキーです✌️

今日は女湯側の日
写真だとかなり小さめかなと思ってたサ室も幅広で思ったより全然快適でした!
何よりむしむしであつい!最高!

水風呂もキンッキンだし、整いスペースも混んできたら難民になりそうだけど空いてたら過不足なく🙆✨
浴室とサウナスペースが明確に区切られているのも良かったです(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞

セルフロウリュしてみましたが、めっちゃあつくてこれも最高でした😭👏✨

下段10分→上段10分×4

こんないいサウナがご近所にしかもオールナイトでできてまじで嬉しい(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕
深夜入りたいので!!!
クラファンだからかガチサウナーの人しかいなくて静かで最高だったのでオープン後もこの民度が保たれていると本当に本当に本当にいいなあ(切実に!!!!!)

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
28

はるちゃんまん

2026.07.02

2回目の訪問

弁天湯

[ 東京都 ]

今日の夜🈂️は弁天湯へ
,
露天側行ってみたかったのでうれしい
今日はスイカの変わり湯で真っ赤!ちょっとびっくり😖💖

逆側と同じくめっちゃくちゃあつくて汗吹き出してきて最高👍昔ながらの銭湯での遠赤サウナでしか得られない栄養がある(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞

あと水風呂がすごく滑らかな気がします⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝✨️✨

下段12分→上段9分×2

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
21

はるちゃんまん

2026.07.02

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

今日の昼🈂️活は改良湯へ
相変わらず並んでてすごい👼🏻‎💕

今日は常連のお姉さんばかりで静かだしマナー良くて超快適꒰ᐡʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆ᐡ꒱💕💕
外よりも中の頭まで寄りかかれる椅子のが整えるかもってことに気づきました

下段12分→上段(7~9分)×3→下段10分 計5セット
バチバチ整った

ラベンダー🪻とカミツレの湯もめっちゃいい匂いで好き🙂‍↕️💞

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
37

はるちゃんまん

2026.07.01

3回目の訪問

羽衣湯

[ 東京都 ]

7月🈂️始めは羽衣湯へ
深夜だけど割とサウナに人いた(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

今日はドライ側!やっぱり結構熱い
さくっと3セットきもちよかったー

〆はジェットバス
勢い強すぎて海流できててわろた

遅い時間にサウナ行けるの本当にありがたい

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
25

はるちゃんまん

2026.06.30

12回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日の🈂️は松本湯に!
本当は行けなさそうだったけど奇跡起きたꌩ-ꌩ💘💫

時間も遅かったのでさくっと中段×3
あんまり攻めなかったのにあまみでててうれしい(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞
〆はもちろんヨモギ!時間の関係でゆっくり入れなかったけどヨモギの匂いを嗅ぐだけで幸せな気分になる💞

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 45℃,98℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
24

はるちゃんまん

2026.06.29

1回目の訪問

今日はこちらのLDへ🎀
混んではいたけどそこまでの不快感はなかったかなぁᵕ_ .̫ _ᵕ
ととのいスペースの静浴と黙浴を分けてたのめっちゃくちゃ良かったと思う

🩷薪火サウナ
アウフ×2 10分×1
思ったより熱かったのも嬉しいし、薪の火に癒される
最初、12:00のアウフの後入ったらヨギーニさんのアフター噴霧を頂く大感謝めっちゃカッコイイ😍(アフター乞食😂😂)
13:00 スタッフアウフ
14:00 鮭山さんアウフ(イレギュラーにも速攻対応したり、技術やホスピタリティに超感動!この階を受けられただけでも来てよかった🙂‍↕️💞)

🩷ケロ
1番好き!!!むしむしあちあちで最高
計3回入った!
オートローリュ×セルフロウリュ×薬草噴射ガールのロウリュでめっちゃくちゃ温度上がってた꒰ᐡʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆ᐡ꒱💕💕
薬草噴射ガールが噴霧してくれたミントの香りが良すぎました
ここから飲める水風呂に行く動線が好き
本当に柔らかい水質でした

🩷戸棚蒸風呂
計2回
サウナ東京は風呂!って感じだけどこちらはプール感があった!連れで長居する方が多く、お喋りが響いている印象です( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

あとの2つはちょっと匂いが気になる感じでした

インスパイアまぜそば

水分補給 ドリンクバー
続きを読む

  • サウナ温度 102℃,70℃,58℃,92℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,24℃,15℃
22

はるちゃんまん

2026.06.28

11回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

毎週日曜日恒例になってる松本湯へ
待つかなと思ったけど待たなかった神様ありがと꒰ᐡʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆ᐡ꒱💕💕
𝑷𝒊𝒏𝒈𝒖がそこらじゅうにいてかわゆい

松本湯のALってなんでこんなに気持ちいいんだろう
と思いながら今日もALに合わせて3セット(中段10分)
〆はヨモギ10分くらい。ここのヨモギの香りを嗅ぐと、疲れ全部どっか行く😖💖

いい気持ちで寝れそう
来月もお世話になります( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
26

はるちゃんまん

2026.06.27

4回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

今日2軒目は大好きかが浴場へ

台風の影響で午前中あんまり人の出入りなかったのかな?
1段目でも死ぬほど熱い😖💖
今日は失恋ソング縛り?で大変好みなセトリでした

ロウリュ3回も浴びられて、冷涼クールのおかげかシングル並にビリビリ来るキンキン水風呂でキマる

最高の土曜日でした(˶ˊᜊˋ˶)♡♡

計4セット

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
24

はるちゃんまん

2026.06.27

2回目の訪問

大森湯

[ 東京都 ]

台風まだ大丈夫そうだったので今日の🈂️活は大森湯さんへ
前回の感動が忘れられず(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞

今日も熱いサ室×キンキン水風呂で昼過ぎから脳みそ🧠空っぽ꒰ᐡʚ̴̶̷̆ ̫ ʚ̴̶̷̆ᐡ꒱💕💕
勝手に昭和~平成歌謡だけ流れてるのかと思ってたからシンデレラガール流れてきてびっくり

台風の影響か浴室の人数も少なく快適〜!
7~8分 5セット

憑き物が落ちたみたいにスッキリする!!!!
また来ます

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15℃
28

はるちゃんまん

2026.06.25

3回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

本日の🈂️活は渋谷で美容Day前に改良湯♨️

雨のイベントなし平日でも開店前ちょいまちしててさすが🙄🖐
でも中はやっぱりいつもよりは空いてて快適でした

サウナ1番乗り🎶✨‪💕︎︎(多分)上段のALってあんなに暑かったっけ?!第2波までギリギリ耐えたけど第3波で〇にそうにㅠ ̫ㅠ笑
サ室は安定の激アチむしむしで水風呂もどんどん冷えて最後は12℃のキンキン
ここは外気浴も私的に気温がちょうどよくて昼から脳みそ🧠ぐるんぐるんで空っぽになれました😖💖

下段10分~12分×4 上段8分×1 計5セット

やっぱりチャッピーの言う通り、私の体質(代謝?血流?悪めで皮下脂肪多めで熱が中まで入りにくい)だとじっくり蒸すのがいちばん整えるっぽい^_^

俺流塩らーめん 渋谷三丁目店

特俺塩らーめん こってり

食べすぎたw

水分補給 イオンウォーター
続きを読む

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
38

はるちゃんまん

2026.06.24

2回目の訪問

羽衣湯

[ 東京都 ]

今日の🈂️は羽衣湯へ
日付超えてもやってるの本当にありがたい!!!!

塩サウナ初だけど思ったより湿度あるし、疲れてる今日みたいな日にちょうどいい暑さで神

10~12分×3でゆるふわ整い(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒💞
ぬるすぎず高音過ぎずいい温度だから2セット目から眠くなってきちゃった
あっという間に閉館時間になってた
サウナってほんと時間溶ける

帰りはしごおわほろ酔い歌舞伎民を横目に帰宅
気圧にやられてたけどなんか覚醒した
やっぱりサウナは神

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
31

はるちゃんまん

2026.06.23

1回目の訪問

お初のかるまるLD🎀
快適さを課金で得ようというモットーがあるので初だけどプレミアムプランで!
結果、超正解でした✨✨

12:00頃inでまだ若干空いてる
お昼に蒸と薪を予約していたので順繰りにはいる

蒸はスチームだと思ってたので舐めてかかったら、注文の多い料理店みたいになってしまった。蒸籠蒸しの中の肉まんになった気分w
でも匂いといい熱さといい癖になってしまって、結果×4入りました՞⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞👍🏻💞(タオルで足を覆えばつらくない!)

薪はすごくいい匂い🌳実は薪サウナ初めてだったので嬉しい♡こちらも結果×3

14:00くらいになるとコソコソ話するドラクエちゃんたちも現れ(おひとり様って書いてあるのになぁ……😢)整えなくなってきたし、予定もあったので1時退散

22:00頃に戻ってきたらもう空いてた!月曜日だから?
やっぱ深夜狙って大正解💮💯暗い感じも神✨

アウフは24:00のHIKARIさんを予約して受けました
ものすごいタオル捌き!音楽も熱さもお休み前にちょうど良くて最高でした😭👏✨

3時くらいまでいようと思ったけど2時前で体力の限界迎えました😹‪💕︎︎
深夜の静かな🈂️に入れてもう大満足₍ᐢ..ᐢ₎♡

朝は弱くて無理なので朝ごはん食べて帰ります🍚

プリン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,80℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,14.6℃,30℃,25℃,6.4℃
86