TAC

2026.06.07

1回目の訪問

サウナ:5分→S3分→8分→10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット ※S=スチームサウナ

今日は次男坊お気に入りの花の湯に親子二人で久しぶりに行ってきました♨️

塩サウナが無くなって休憩処に変わってました😳あと以前は使えなくなってたスチームサウナが復活してました。

遠赤のドライサウナはちょうど良く気持ち良かったです😄息子の歩幅に合わせて一緒にととのう事が出来ました👍✨息子よ、また行こうぞ!😁

今日もありがとうございました☺️

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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