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k

2026.05.22

1回目の訪問

①サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：10分
内風呂：10分
②サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分
内風呂：10分
③サウナ：14分
水風呂：30秒
休憩：10分
④サウナ：18分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：4セット

一言：体温めるとよく汗が出る

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
12

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