日曜日のホーム。
今日は曇ってますが風が爽やかです。
茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め
内風呂で予熱。
①回目
サウナ：8分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：外気浴。風が気持ちいい。
②回目
サウナ：10分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：体を冷やしすぎないように気をつけて。
水分補給：250ml
③回目
サウナ：12分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：心地よく脱力です。
水分補給：250ml
寝湯で体を温め、茶シャンプーで洗頭。
源泉をたっぷり浴びて終了。
一言：日曜日。平日と違いお客さん多い。けど混み合うことなくお互い流れで楽しめました。
さばの水煮
ホップ香りました。
プレミアムモルツ
ウォーターサーバー
男
-
92℃
-
16℃
山の中のホーム。
ここが落ち着きます。
今日は曇り予報ですが、晴れてます。
茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め
内風呂で予熱。
①回目
サウナ：8分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：目元を暗くして、風が心地よい。
②回目
サウナ：8分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：体のポカポカが続く。
水分補給：250ml
③回目
サウナ：10分
掛け湯で汗流す。
水風呂：20秒
水風呂潜水：10秒
体をよく拭く。
休憩：冷やしすぎない事の大切さ感じる。
水分補給：100ml
露天風呂で体を温め、茶シャンプーで洗頭。
源泉をたっぷり浴びて終了。
一言：サ道でナカちゃんさんがサウナのあと「寒い」というシーンを見て、あるあると思いルーティンを変えてみた。疲労感と爽快感がいつもと違う感じがします。
水風呂20℃の表示だけど、もう少し冷たい感じがするのは私だけでしょうか？
給水機
男
-
94℃
-
15℃
神様王国の遠山郷。
今日はくもり。
茶シャンプーと茶ボディーソープで身体のお清め
内風呂で心と体を温める。
①回目
サウナ：10分
水シャワー：約60秒
水風呂：30秒
水風呂潜水：10秒
休憩：川の音と程よく吹く風に身を委ねる。時間不明。
内風呂：顔まで温まる程度。
②回目
サウナ：12分
水シャワー：約60秒
水風呂：30秒
水風呂潜水：10秒
休憩：雲の流れを見ながら。時間不明。
内風呂：顔まで温まる程度。
水分補給：250ml
③回目
サウナ：14分
水シャワー：約60秒
水風呂：30秒
水風呂潜水：10秒
休憩：外の風が心地よい。時間不明。
内風呂：顔まで温まる程度。
水分補給：100ml
④回目（おまけ）
サウナ：12分
水シャワー：約60秒
水風呂：30秒
水風呂潜水：10秒
休憩：目を少し開けると空にちかちかした点が見える。
時間不明。
茶シャンプーで洗頭
内風呂で体を温め、源泉をたっぷり浴びて終了。
一言：道の駅にある給水機の冷たい水が体に沁みます。
給水機の水
男
-
94℃
-
20.1℃
男
-
90℃
-
20℃
【R8年サ活〇〇回目:施設〇、テントサウナ5？】
初訪問。妻のFitHEVハイブリッドRSで。
途中で道を間違えて、うっかり信州新野まで行ってしまい、道の駅で妻と小会議。
おきよめの湯に久々行って､帰るか～案も出ましたが、
初志貫徹で、かぐらの湯を目指しました。
きよめの湯では、施設に入りませんでしたが、駐車場で小休憩😅
そこからは未知の道！
いままでは、確か、しばらくの間、不通だったはずの道。
結構、険しかったでした😅
なんとか到着。
めちゃ空いていて、しかも、思っていたよりも、お風呂スペースが露天も含めて、かなり広い！
帰りは、トンネル通って～喬木村ルートで。
って、全然まともな道でした😅。
次回はこのルートで喬木村から行けばよいんですね。
いつか、880コペンで行ってみたいなぁ､､､。喬木村ルートで😅
遠山郷温泉かぐらの湯様へ🤠
南信州のお風呂を開拓したくて行ってみた
遠かったーー💦長野静岡の県境まで来たのでは？😮
ガードレールをぶち破ればはるか真下の天竜川に落ちるような道でおっかなかった🫠
ワテは高所恐怖症、股がキュッとなる
帰りは違う道を通ったが帰りもぐねんぐねん
*
施設はというとリニューアルしたばかりで
とても綺麗✨造形も美しい✨
温泉の泉質、露天、外気浴の景色が良くて最高🙌
サウナがあるとは思わなかったので、あってうれしかったが高温サウナは温めでお漬物のようなにおいがした😮そこがちょっと残念。水風呂はとても良かったのでサウナが改善されれば良いなぁ
（男湯のほうはにおいはしなかったそうですが）
女さん側には箱蒸しがあって入るとさらし首になる
数分おきに激アツなミノフスキー粒子が噴出されて背中が焼けそうになるが熱く蒸されて良き🤤
檜の香りも良き🤤
他は荒いミノフスキー粒子のミストサウナがある
（最近自分はスチーム&ミストサウナをミノフスキー粒子サウナと呼んでいる😅）
*
よい湯と気の流れでとても気持ちよく楽しめた
また行きたいがもうちょっと道が行きやすくならないものかー😅
女
-
82℃
-
13.4℃
■5/2のひとこと
遠山ジンギス食べたくなって、友達誘ってやぐらの湯へ🤭
GWで混んでるかなーと思ったら、サウナはけっこう空いてました😀
飯田市街地はすごい風だったけど、遠山郷は山に守られてるからか、穏やか。
外気浴も平和。
しっかり汗をかいたあとは、フルフラットにできる椅子で脱力できるのがありがたい。
露天にもしっかり浸かって、しっかりお腹すかせてジンギス堪能しました！🥰
ついでに売店でお気に入りの遠山郷バーガー買おうと思ったら、何これ新作？レア！？
遠山郷バーガーと一緒に、初めて見た山賊焼バーガーも２つ購入。
翌日の朝ごはんに。
どちらも美味しかった！！😋
遠山ジンギス定食（肉２倍）
コレコレ！めちゃおいしい😋 肉２倍だとご飯足りなくなる🤭
男
-
90℃
-
17℃
飯田市南信濃にある道の駅「遠山郷」にある温浴施設です。2021年に源泉を汲み上げるポンプが落下。暫くは地下水を沸かして営業していたものの、昨年10月までの約4年間は休業していました。隣接する場所を掘り起こして新たな源泉を確保し、施設もリニューアルして営業再開。私にとっては子供の頃入りに行って以来の懐かしの訪問となりました。
施設に辿り着くと目に入るのは「水の王」の像←📷️3枚目。脇を隠すポーズではないぞい👺多分霜月祭の催しを模した…はず。像の前に飲用可能な温泉が流されていたはずですが、以前あったはずの看板がなかったので辞めておきました。
■入館受付
入口入って右側がかぐらの湯。券売機で入浴券800円を購入して受付に提示。下駄箱は鍵付きはなく棚のみ。場所の写真を撮っておくと安心。
先に進むとマッサージ機や休憩エリア←📷️4,5枚目。更にその先に進むと自販機と脱衣所があります。注意点として、浴場には給水器の類は置いてないため、自販機で飲み物を買っていきましょう←📷️6枚目
■脱衣所
ロッカーは格子状4段組と貴重品←100円リターン式のため自販機で飲み物購入時に崩しておくと良い。新札も使えました。ドライヤーは無料×2、100円ダイソン×1。一応脱衣カゴもあります。
■浴場
何と言っても名物の塩の味のする温泉。含硫黄・ナトリウム塩化物温泉でカルシウムも含まれているみたいです。中央に飲用可能な蛇口もあり、実際に飲んでみるとほんのり塩味のするお湯でした。浴槽は高温と低温、微妙に弱い打たせ湯、寝湯、そして露天風呂←一部檜造り。洗い場は温度調整可能なカランでソープ類一式完備。全体的にリニューアルされて綺麗でした。浴槽入口付近に木製の荷物置き場もあります。
■サウナ🌡️天井90℃📺×🎵◯🕒12分計⏳️15分×1
🔥対流式←メトス＋ケルケスストーン
🪑1段目3人2段目L字5〜6人←黄色のマットが敷かれていて交換もあります
南信州あるある乾式サウナ。2段座席は体感80℃くらい。吸気口もあるため長くじっくり汗を出すタイプ。温泉と組み合わせて入ると肌がしっとりします。
■水風呂🌡️17.8℃
やや深さがあって3〜4人は入れそうな大きさ。温度表示は18℃付近を指していますが、体感は16℃程でした。チラーでも使っていてもおかしくないです。そして何よりも水質が素晴らしかったです。地下水かな？水道水でもこの辺りは負けないくらい良いですがね。
■休憩
浴場︰多段階式リクライニング×2、石丸椅子×4
露天風呂︰リクライニング×3
脱衣所︰3人がけベンチ
天気が良ければ露天で外気浴がおすすめ。山を眺めながら穏やかて美味しい空気を吸いながら頭を空っぽにして楽しめるぞ！！
信州安曇野牛乳
乳飲料販売自販機から。他にMEITOの白牛乳やコーヒー牛乳もあります。
長野は飯田市のかぐらの湯さん。10:50チェックイン。車で。
飯田からナビに従って行ったら、最初の方がすれ違う場所を選ぶ細い山道で、結構神経使った。そこを抜ければ後は走りやすい道でスイスイ。
道の駅にある施設。周りは山で、天竜川の支流の遠山川沿いにある。新しくて木造の梁がカッコ良く綺麗。
ちょっと早く着いたが、準備が出来次第放送してくれるとのことで、券をあらかじめ買って、一服していたら10:50頃放送が。
サ室は中位の大きさの2段のL字。1段4人かな。造りは湯〜眠とよく似てる。
対流式ストーブの90℃。開店直後だからか、湿度はほどほど、輻射熱はやや強め。カラッとしたサウナ。
水風呂は4人くらいの大きさ。18.4℃を指していたけど、全然冷たい。12℃くらいじゃないかな。ひんやりする肌触り。シャキッとしますね。
外気浴は露天にインフィニティチェア1脚、リクライニング3脚。山間を流れる遠山川に吹く風が気持ち良すぎる。気持ち良かったぁ。
温泉はpH9.0のアルカリ性の含硫黄-ナトリウム-塩化物温泉。硫化水素イオンが4.2mgの硫黄型なので、硫化水素の匂いはない。この辺りでは単純温泉が多いのに珍しいなぁ。ぬるっとした肌触りでいいお湯でした。
12:00チェックアウト。サウナはカラッと熱く、水風呂はシャキッと冷たい。外気浴は風が気持ち良い。凄く気持ち良かったです。
女
-
80℃
-
12℃
- 2017.11.28 22:10 宇田蒸気
- 2018.04.28 20:00 ケムンパス
- 2019.12.29 21:21 サトラ子
- 2020.02.17 22:48 ハルス
- 2020.04.26 08:31 ぱぴぷぺぽんた
- 2020.08.13 21:20 ハルス
- 2021.11.22 23:17 ハルス
- 2021.11.22 23:18 ハルス
- 2023.01.12 22:51 竹ひご先輩
- 2023.12.27 22:00 キューゲル
- 2024.02.12 11:59 snb9
- 2025.08.23 22:43 snb9
- 2025.08.23 22:44 snb9
- 2025.09.21 09:33 まっきー（・〜・）
- 2025.09.21 23:27 snb9
- 2025.09.21 23:41 snb9
- 2025.11.17 16:15 くろね子
- 2026.04.19 10:45 黒猫のうるる
