K

2026.05.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

今日はものすごくぬるく感じました。でも、じわじわ汗が出て最高でした〜
6/1から本格的に減量という名のダイエットをするので、気分転換にまた来ます💪

水分補給 ポカリ

  • 水風呂温度 16.3℃
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