K

2026.06.13

4回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分半× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はお風呂は空いてたけど、サウナが混雑してた💦時間によっては2〜5人立って待ってました。

今日も沢山汗ながせて最高な週末でした〜。

来週の月曜日から早起き頑張らないと⚽️…。

水分補給 飲料水用

  • 水風呂温度 17℃
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