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K

2026.07.24

10回目の訪問

サウナ：6分×2
水風呂：1分×1、2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

なんか、今日はものすごく暑く感じた！気持ちー！
水風呂もいつもより温度高かったのに冷たく感じた！
時間なくて2セットしかできなかったけど、リフレッシュ出来ました！

水分補給 ポカリ

男

  • 水風呂温度 17℃
0
9

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