スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット
これから少しずつ記録に残していく⤴︎💪🏻💪🏼
三日坊主だけど続くのでしょうか
皆の者！覚悟は良いか（？）いざ、決戦じゃ！
伊達政宗の言葉から始まるオートロウリュ
（仙台ならでは🌙）
その後に来るそよ風がいいよね〜〜〜〜🙂↕️🫶🏻🫶🏼
( 安定にTKBは痛くなるので隠す🙈)
外気から戻る時
ととのうとは
みたいに書いてある壁があるけど
内１つに浮遊感と書いてあってなんとなくしっくりきた
言葉に示すと近いかもしれない〜〜🙂↕️
久しぶりのスパメッツァ🧖🏻♀️でよきかな〜
瞑想しながら入るサ室も最高なのです(◜ᴗ◝ )♡
MATCHとお水
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