神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
金曜終日サ活@神戸サウナ
本日は有休奨励日ということで、急遽弾丸神戸遠征🚀思えば去年も弾丸で遠征やったなぁ。。
2023年初の神戸サウナ。やっぱ自分的一番好きなサウナ施設には新年明けには来ておかなくちゃ😌
謹賀新年🎍今年もよろしくお願いします。
今日は時間もあるので、普段あまり入らないハマーム（岩盤浴）や塩サウナにも入ります。
ハマームは岩盤浴というより、蒸気も充分な低温サウナ。浴室全体の雰囲気がそうだが、ここが一番古代ローマの公衆浴場感ある。。
誰もいないので、センターの大理石？でじっくり遠慮なく蒸させていただく。。🤤
塩サウナ。ここの塩はなんか素材そのものがいい気がする。足元まですっぽり埋まった、まさに塩漬けになった状態でしっかり発汗。。
フィンランドサウナ。来るたびにこの新式のフィンランドサウナが好きになる。あえての天井低め・外光少なめの造り。本番の感覚に浸り、しっかり蒸される。。
メインサウナ。毎時0分にはいつものスタッフロウリュ、毎時30分にはスタッフによるアイスロウリュサービス。スタッフロウリュはアロマ注入からおひとりさま毎に扇ぐサービスだけど、アイスロウリュは大量の氷を石ストーブに投下して撹拌するのみ。いやでも、これがなかなかに熱くてよき🔥
朝からしっかり満喫した！
もう充分なくらい蒸されたけど、今日はもう一軒いきましょう♪
①ハマーム 12分、室温50度、最大心拍121
②塩サウナ 12分、室温50度、最大心拍118
③メインサウナ、スタッフロウリュ（上段）10分、室温110度、最大心拍145
④フィンランドサウナ（上段）10分、室温84度、最大心拍136
⑤メインサウナ、アイスロウリュ（上段）10分、室温110度、最大心拍141
⑥フィンランドサウナ（上段）10分、室温84度、最大心拍132
合計：6セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★
男
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44℃,84℃,82℃,110℃
-
23℃,11.7℃
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