2021.03.10 登録

  • サウナ歴 41年 3ヶ月
  • ホーム サウナ&ホテル かるまる池袋
  • 好きなサウナ 90度以上 水風呂15 度前後 外気浴あり 12分計あり
  • プロフィール 平日早朝にサウナに行きます 東京のサウナにいろいろ行くけど基本行くサウナは決まってます
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

2026.07.23

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

滞在時間16時40分18時10分
サウナ水風呂内気浴4セット
1230円

サウナイキタイとスヌーピーコラボしてて仕事の帰りに行ってきた
初だったけど良かった
店員さんも優しく丁寧な対応で初めてでも安心して行きやすい
リノベーションしてて綺麗で昔ながらの趣もあり居心地良かった
給水機がないので水買って入浴
飲み物冷やすクーラーボックスあってありがたい
あつ湯熱くて気持ちよかった
地元の銭湯思いだした
サウナは一段が広いのでゆったりと座りやすい
オーとロウリュも入ったタイミングが良かったのかいいとこで出てくる
水風呂キンキン
温度的には普通なのにすごい冷たさを感じる
内気浴の椅子も座りやすくキマった
スヌーピーのステッカーと冊子もらえた

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

2026.07.18

10回目の訪問

滞在時間6時00分6時50分
サウナ水風呂内気浴3セット
1320円

行ってきた
前回来た時は水風呂の水位が低かったけど直ってた
よくわからん
サウナはベリーのアロマ
ロウリュは他の人がやってくれたから自分はしなかった
水風呂は前回よりやっぱり気持ち良かった
内気浴もしっかり休めた

マクドナルド 国領マルエツ店

プレミアムローストコーヒーSサイズ

クーポンあったから無料 暑いけどホット 何か重いと思って開けたらめっちゃ入ってた

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
1

2026.07.17

22回目の訪問

滞在時間5時55分9時25分
サウナ水風呂外気浴4セット(内アウフグース1セット)
1980円

朝から行ってきた
今日は一日予定がないからゆっくりできた
サウナはタイミングよくゆったりとできた
アウフグースはパンパンだったけど最高に気持ち良かった
水風呂は相変わらずキンキン
サントルは痛い
けど入りたくなる
外気浴はリクライニングチェアが空いてなく待たなくちゃいけないのが残念だった

排骨麺と半チャーハン

麺が一部固まってた 悲しい

水分補給 香りつきの水風呂(オレンジ)
続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,6.5℃
2

2026.07.12

9回目の訪問

滞在時間5時00分5時55分
サウナ水風呂内気浴2セット
1320円

朝から営業してるはずなのにcloseの札が貼ってあった
とりあえず気にせず入った
湯船に湯は張ってたが水風呂が膝上くらいまでしかなかった
準備出来てなかったのかよくわからないが普通に入れた

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
0

2026.07.03

21回目の訪問

滞在時間5時40分7時40分
サウナ水風呂外気浴3セット(内アウフグース1回)
1980円

久々かるまる
1発目ケロで体慣らして2発目岩でしっかりと仕上がった
3発目7時からのアウフグースで完全に体が熟した
いろんな施設でいろんな人のアウフグース受けてきたけど自分はリョーさんの熱波が1番だと思う
特に今日は漢っぽく無骨な感じの中にリョーさんの人柄が伝わってきて最高にいい汗噴き出した
勿論いつものリョーさんのアウフグースも最高だけど
行ける機会ある人はリョーさんの熱波にしばかれてほしい
パフォーマンス多めのアウフグースよりストレートに熱波を浴びる方が自分は好きだと改めて認識出来た
多分1ヶ月は仕事頑張れる
元気があれば何でも出来る

グランドシネマサンシャイン 池袋

東ハトキャラメルコーン味ポップコーンM TOYSTORY5のお供に

久々に映画館行ったから調子乗って甘いのしばきにいったら、なかなかしんどかった サイズミステイク

煌 烏龍茶M

水分補給 給水器(フレーバーの)
続きを読む

  • サウナ温度 91℃,94℃
  • 水風呂温度 24.5℃,6.6℃
25

2026.06.28

8回目の訪問

滞在時間6時06分7時00分
サウナ水風呂内気浴2セット
1320円

4時30分に起きてダラダラした後に行ってきた
5人くらいいたけど待ちとか混みもなく全然気にならなかった
ベリーアロマのロウリュ水
前回来た時はサウナ内に音楽なかったが今日は流れてた
良い
水風呂はいつも通りキンキン
内気浴でしっかり脱力出来て2セット目に身は熟した

水分補給 給水マシン
続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
24

2026.06.13

1回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

滞在時間6時00分7時20分
サウナ水風呂外気浴
1050円

帰りに行ってきた
昔ながらの銭湯だがリノベーションしてて綺麗だった
かるまるの蒸しサウナもだけどスチームサウナは苦手だった
息がしにくくて一瞬で出ちゃった
バレルサウナ初めて入ったけどよかった
狭いから人が入るたび温度が下がるがロウリュしたら一気に温度が上がる
水風呂はキンキン
何かよくわからんけど肌あたりが優しく感じた
外気浴と内気浴両方あるのも有難い
夜も遅くまでやってるのでまた近く行く時あれば行きたい
あと墨入ってる人も入れるのもgood

マクドナルド 20号調布店

ソーセージマフィンコンビ

プレイランドがあるマクド久しぶりに見た 看板にドナルドしがみついてるマクドって今あるのかな

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
22

2026.06.07

7回目の訪問

滞在時間5時50分6時45分
サウナ水風呂内気浴2セット
1320円

前日1時まで飲み会があったが目が覚めて行ってきた
ベリー系のアロマだった
苦手だったけど慣れてきた
それよかいつもより人が多かった
土日祝朝ウナやってるってのが広まってきた
混み過ぎるのはイヤだけど人が来なさ過ぎのも心配
水風呂はキンキン
内気浴は空調がいい具合だった

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
1

2026.05.27

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

滞在時間9時45分10時55分
サウナ水風呂内気浴2セット
980円

昼に予定があり早く家を出て行ってきた
デカいサウナだった
それに熱い
最上段にいてナイアガラロウリュがきたら火傷する
水風呂もデカい
泳がないけと泳げるデカさ
内気浴も椅子の数も多く照明もいい具合でリラックスできた
でもやっぱり外気浴がいいな
東京とかの都市部はそこが弱いよな
しゃあないけど
とりあえず熱かった

水分補給 キリン 自然が磨いた天然水
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0

2026.05.17

6回目の訪問

6時13分7時10分
サウナ水風呂内気浴2セット
1320円

疲れたので行ってきた
ベリー系のアロマだった
あまり好みではない
がキマった
水風呂もキンキン
内気浴もリラックスできた
いつもより人が多かった
けど待ちとかは全くない
いつもが少な過ぎるだけ

続きを読む

共用

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.2℃
0

2026.05.12

20回目の訪問

滞在時間5時50分8時20分
サウナ水風呂外気浴3セット(内アウフグース1回)
1980円

久々のかるまる
前回は行こうと思った日がレディースデーで行けなかったから念願叶った
朝は人少ないしやっぱり良かった
アウフグースも久々に味わえて良かった
タオルクルクル回すパフォーマンスみたいなん多かった
いいんやけど、もっと風をガッツリ送って欲しかった
水風呂はシングルも入ったけどやっぱ痛かった
外気浴は疲れてたのか寝てしまった
その後献血しばいて飯は食わんかった
また行く

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 25℃,6.5℃
1

2026.04.11

5回目の訪問

5時28分6時45分
サウナ水風呂内気浴2セット
1580円

1週間の疲れを取りに行ってきた
今回のアロマはユーカリだった
人は少なかった
水風呂は相変わらずいい感じ
内気浴場にブレインスリープのマットと枕があったので試してみた
自分には普通のリクライニングチェアでよかった

続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
5

2026.03.30

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

滞在時間11時3分12時15分
サウナ水風呂内気浴5セット
2800円

予定があり、それまで時間があり行ってきた
80分だけサクッと
全部のサウナ入りたかったからしっかりと入れなかったのは残念

SOUND入った時、音デケェよと思ったけど長く居ると心地良くなっていった
音とか興味ない自分でもいい機材使ってるんだなと思った
HAMONは体験型アートで禅って感じだった
ARCは事前に写真で見てた通りおもろい作りだった
もう2段くらいあるのかなと勝手に思ってた
VALOは1番アロマを強く感じた
ロウリュ出来たら1番タイプのサウナだった
PANORAMAは高輪の都市景が見れてTOKYO感じた
夜の方がいいかも
中央に位置する水風呂もしっかりと冷えてた
外気浴ないのは悲しいけど温浴あるのは嬉しい
次回来る時あればゆっくりと入ってアウフグースも楽しみたい
オープンした時はグループで来て話し声うるさいって投稿あったけど全くいなかったし、待ち時間もなかった
とりあえずオシャレ
ロッカーの鍵は奇数にした方がいいよ

立鮨 すし横 イイトルミネ新宿店 エキナカ

いか 漬けまぐろ 〆さば あなご がりさば巻

ここサクッと食えていい Japanese fast food 次は向かいの握り飯だか茶漬けの店しばく

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,100℃,90℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
18

2026.03.29

4回目の訪問

5時15分6時40分
サウナ水風呂内気浴2セット
1760円

サクッと1週間の疲れを取りに行ってきた
早朝は人が少なくていい
サウナの温度もいい塩梅
セルフロウリュも出来た
水風呂もキンキン
内気浴場に音楽流れてるのがいい
この日の1番サウナいただけてよかった

続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
8

2026.03.07

3回目の訪問

05時03分6時23分
サウナ水風呂内気浴2セット
1760円

都度会員になれば土日祝5時から朝サウナできるということで会員になり行ってきた
1番乗り
後から人が来たが多くて3人
ロウリュはよくわからんがスパイスのアロマ
水風呂も15℃前後でキンキン
内気浴のリクライニングチェアでイキました
サウナと内気浴でヒーリングミュージック流れてるのは良かった
忘れてだけど今日サウナの日やん

続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
11

2026.02.22

2回目の訪問

滞在時間21時29分22時55分
サウナ水風呂内気浴3セット
1760円

用事を済ませた後に行ってきた
2回目だったと思う
サイトで確認したら「混んでます」 との表示
迷ったが実際行ったら混んでなかった
しっかりと熱いサウナ
ロウリュも2発できた
水風呂も深めでキンキンに冷えてる
内気浴のサウナの椅子が自分に合ってた
疲れてたのか速攻でキマった

マクドナルド 国領マルエツ店

プレミアムローストコーヒーMサイズ

夜遅かったからコーヒー1杯のみ飲んで帰って寝た

続きを読む

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0

2026.02.14

14回目の訪問

滞在時間5時30分7時20分
サウナ水風呂外気浴3セット
2400円

早起きして行ってきた
人がほとんどいなかった
ロウリュやりたい放題した
水風呂も相変わらずいい塩梅
家からコーヒー淹れて水筒に入れて持って行って外気浴する時に飲んだら最高でした
寒い中飲むコーヒー美味
飯は食わずに帰った

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
14

2026.01.25

13回目の訪問

滞在時間5時30分7時20分
サウナ水風呂外気浴3セット
2400円

午前に予定がありそれまで行ってきた
前回来た時は110℃あったが今日は102℃だった
それでも十分キマった
水風呂も相変わらず最高
自分は15℃〜16℃がタイプだ
外気浴も天気も良く富士山が真っ白で綺麗に見えて良かった

セブン-イレブン 渋谷幡ヶ谷駅前店

もちもち×ずっしり 大入り豚まん 250YEN

今日は中華まんの日だって

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
26

2026.01.21

12回目の訪問

滞在時間5時15分6時50分
サウナ水風呂外気浴3セット
2200円

仕事休みだったから早朝から
サウナの温度が110℃と高温で良かった
水風呂も相変わらずしっかりと冷えてて最高
シャワーの水圧も戻ってた
今日は気温が低かったから外気浴は長く出来なかったが気持ち良かった
あったかい梅こんぶ茶があり、飲みながらの外気浴は良かった

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
16

2026.01.12

19回目の訪問

滞在時間6時00分8時00分
サウナ水風呂外気の3セット
2480円

2026年初サウナ
相変わらず最高だった
ケロサウナの12分計が壊れてるのが非常に残念だった
しょうがないけど
水風呂はキンキン
外気浴の時間はいつもより短かった
アウフグースの参加できてよかった
丁寧な言葉遣いのスタッフさんだった
6Fのエレベーター前にカルタみたいなんあって、おもろいのあったけど何だったか忘れた
また行く

やよい軒 池袋劇場通り店

から揚げ定食

腹空き過ぎて写真撮るの忘れた 店に入ってきて扉閉めないアベックいてけしからんでした から揚げは美味〜

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,15.5℃,25.5℃,5.5℃
21