aamodt

2026.06.27

39回目の訪問

台風の雨の合間にIN、青ライオン
それなりに人は居るが半分埋まらない程度、快適

獅10分 グルシン15秒 水風呂90秒 内気浴8分 x4セット

ライオンロウリュが1回、オートロウリュが2回
6セットぐらい行きたかったけど、雨に降られるのも嫌なので切り上げる
狙い通り雨が降られないうちに帰れそう

水分補給 その他

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16.4℃,5.3℃
0
30

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