げんげん

サウナ：10分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：ラフィネのランステ利用でJSB。コンパクトな施設だが、サウナはセルフロウリュで熱い。休憩スペースは少なく水風呂がぬるめなので、必然的に水風呂内で休憩になる。しかし1,000円でランステ&サウナ利用は皇居近くでは破格。

サウナ：10分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：ジャングリア初訪問。ジメジメする暑さのパーク後にスッキリ、サッパリ。インフィニティ温泉が最高なのだが、休憩用のベッドが2つと、少なすぎる問題が残る。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：カンファレンスで出張しているホテルでの朝ウナ。コンテナサウナからはプールビューでリゾート気分。シングルの水風呂からのベッドで横になると、風が最高に心地よい。季節も味方したのか、外気も暑くなくてありがたい。

サウナ：10分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：出張ステイの朝ラン後の朝ウナ。昨夜とは男女入れ替えで、やちむんサウナ。朝からいいスタート。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：マーケティングのカンファレンスでステイ時に利用。日付で男女入れ替えのサウナでこの日は、赤がぁらサウナ。壁が赤い瓦で覆われており、輻射熱を感じる暑いサウナ。セルフロウリュは1杯でアチアチになる。給水機の横には、ウーロン茶、炭酸水、リアルゴールド、アクエリアスが自由に飲めるドリンクバーがあり、アクエリアルを自作して楽しめる。ホテルは年季の入ったリゾートホテルだが、サウナはなかなかよい。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：山中湖ロードレースに参加後に初訪問。いい天気な上に、レース終わりの心地よさも加わって、最高。昨年から外気浴スペース増設されているらしく、待ちなどもなくストレスフリー。2階の富士山ビュー&プリンは至福。

サウナ：12分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：本栖湖キャンプ中の立ち寄り。相変わらず、駐車場渋滞が発生するが、浴室は不快なほどの混みようではない。サウナも待ちが無く入れる。この日は快晴で、富士山を見ながらの休憩が最高。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：もはやホームサウナ。相変わらず、ドラクエがわちゃわちゃうるさいのだが、これはしばらくしたら落ち着くと期待。プールのウォーターハンモックは最高なんだが、長く楽しむと、やや体が冷えるので、もう少し温度が高ければベストか。サウナの温度等、運営が安定してきて素晴らしいサウナに仕上がっている。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：セルフロウリュの、サウナが1番好きかも。26階のウォーターハンモックは相当気持ち良いが、少し体が冷えすぎる。少しだけ水温高いと永遠に揺られていられる。地下のプロントが銀座ライオンとタイアップして、サウナ→ビールの誘導があったら、毎回流れそう。

サウナ：5分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：ステイ後の朝ウナ。グッスリ寝た後のサウナは、体がシャキッと引き締まり、ゼロリセットから気持ちよくスタートできるので好き。

サウナ：15分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：カンファレンス後の後泊でステイ。飯を楽しんだ後に締めのサウナ。オートロウリュは、熱風で暑くなった後に、滝水の湿度の2段階でアチアチ。休憩ではインフィニティチェアで、ほぼ寝落ち状態で至福。そのまますぐ寝れるなんて、カプセルの合理性たるや、やはり発明だな。

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：カンファレンスで宿泊したホテルので朝ウナ。24h営業のジムでトレーニングした後、ジャグジーとサウナがあるプールエリアに入る。男女共用なので、水着だが、空いていて静かな施設内で、環境音楽が流れるサ室が心地よい。水風呂後、プールサイドのベッドで休憩。プールの水の音と、プールに反射して揺れる柔らかい光が瞑想を誘う気持ちよさ。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：皇居ランからのJSB。変わらずウォーターハンモックでプールで休憩する時間が至福。プレオープン時よりもサウナ内の温度など、改善されている。25階から高層ビルを望む、超都心のオアシスサウナ。写真はparadise gym。ベンチ台に安全バーが着いたー！

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：こちらのワークスペースで仕事して、ジムでトレミしてから、ドロップイン。オープンしたてだからかもしれないが、25階の黙浴エリアのサウナや休憩スペースでも、ドラクエのおしゃべりがうるさい。スペースの余裕がある施設だからこそ、静かな空間を楽しみたいものだ。サウナのセッティングなどはオープン当初より安定して、最高に気持ち良い。

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：スキー帰りの立ち寄り。ちょうどピークタイムらしく、洗い場待ちの行列発生。しかしサウナはたまたまスムーズに入れた。シングルの水風呂、外気温6度のインフィニティチェアで、バチっと決まる。立ち寄り温泉のサウナながら、満足度は高い。雪の積もる露天風呂も気持ちよき。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

一言：スキー帰りに立ち寄り。サウナも良いがこちらは何といってもプール。全裸で泳げる10mほどのプールが気持ち良い。外気浴はないので、ぬるめ設定のプールで休む。年季の入った建物だが、落ち着くことこの上ない

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：丸亀ハーフマラソン後の疲れを癒す至福の時間。さぬきらしく、釜揚げの湯で温まった後は、サウナ3セット。外気温6度と寒い日だったが、外気浴以外に、休憩小屋があり、心地よい温度で恍惚。

サウナ：10分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：丸亀ハーフマラソン参加のためのステイ先のサウナ。至近に四国健康村という良いサウナがあるが、朝ウナでサクッと。ぬるいサ室だが、事実上の貸切でゆったりと瞑想。

サウナ：3分×1、8分×1、12分×1
水風呂：1分 3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：丸亀ハーフマラソン参加タイミングでうどんツアーの合間に。ミストサウナが足湯になっている、あまり見たことがないタイプ。メインのサウナはテレビがある昭和スタイルで空いていて良い。6度の気温の中外気浴でキマる。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：プレオープン中の利用。サウナや水風呂の温度、運用方法などはおそらくこれからチューニングが入ると思われるが、控えめに言って抜群。もともとあったスパ施設の居抜きにサウナや水風呂を増設していると思われるのだが、圧巻は25mプール。サウナ後に推定20℃台のプールに浮き輪で浮かびながら休憩できる。大阪のニュージャパンを思わせる、水風呂と休憩のハイブリッド体験。しかも広大なプールで天窓のある抜けのいい場所だから気持ち良くない訳がない。サウナは4つ。メインは32人入れる4段のオートロウリュサウナ。その他、ミスト、セルフロウリュ、映像が映るサウナ。ジャグジーや大手町のビル群を見下ろす休憩など、バブリーな気分も悪くない。東京駅至近の高品質サウナ誕生。