サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
ホテル・旅館 - 京都府 京都市
今日は1ヶ月振りのルーマへ。15時頃イン。
①フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
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②フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
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③ロウリュサウナ(16時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
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大休憩
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④ロウリュサウナ(20時半ロウリュ)
→水風呂→内気浴
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⑤フィンランドサウナ
→強冷水→冷水→外気浴
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夜食 オロポセット(唐揚げ)
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カプセル宿泊 翌10時頃起床
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⑥ロウリュサウナ
→水風呂→内気浴
20時半のロウリュはアツい通り越しての痛さに無念の途中リタイア。舐めてた。
そして久々のカプセル宿泊。ルーマから始まる朝は最高。
［今日のととのい度 ★★★★☆］
オロポセット(唐揚げ)
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