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狐牡丹

2026.07.12

74回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：すっきり晴れてやや暑い。とはいえ休憩椅子は日陰なのでまだ過ごしやすい気候でした。

オロチョンラーメン からし屋

火を吹くオロチョンラーメン

健診の結果が悪かったのでいつも大盛りを頼むところを日和って普通盛りに。

水分補給 麦茶

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
7

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